FUNDAMENTAÇÃO EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E TREINAMENTO RESISTIDO NA SAÚDE, NA DOENÇA E NO ENVELHECIMENTO
Curso com 42 aulas em vídeo e 30 horas de conteúdo
FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E TREINAMENTO RESISTIDO NA SAÚDE, NA DOENÇA E NO ENVELHECIMENTO
Curso destinado a Personal Trainer, Fisioterapeutas, Médicos e Estudantes da Área da Saúde
Estudo das Doenças e do Envelhecimento
Para o adequado entendimento dos efeitos da atividade física na saúde das pessoas, as doenças crônicas e o envelhecimento são objeto de estudo aprofundado no decorrer do curso.
Aspectos Técnicos e Príncipios de Segurança
Os princípios de treinamento com pesos ensinados no curso são os tradicionalmente utilizados em musculação e consensualmente recomendados pelas associações de profissionais.
Treinamento com Bases em Evidências
A fisiologia dos exercícios resistidos é abordada de forma aprofundada, com detalhes dos processos de hipertrofia muscular e ganho de força. As técnicas de treinamento são apresentadas com bases em evidências científicas e práticas.
Referência Acadêmica no Setor
Tendo formado mais de 5.000 especialistas entre profissionais de educação física, fisioterapeutas e médicos, o Instituto Biodelta é referência na área de musculação adaptada para a presença de doenças, lesões e fragilidades.
Esse Curso É O Passo Inicial Para Quem Quer Trabalhar com Musculação Terapêutica
- Conheça as principais causas de lesões nos exercícios resistidos e os princípios de segurança estabelecidos por técnicos experientes ao longo de muitas décadas de observação.
- Aprenda as adaptações necessárias nos exercícios resistidos na presença de doenças, lesões e debilidades.
- Saiba mais sobre as principais doenças crônicas, das lesões mais frequentes e do envelhecimento.
- Saiba mais sobre os efeitos terapêuticos dos exercícios resistidos nas principais situações patológicas.
- Saiba que muitos exercícios ou técnicas de execução já foram classificados como “proibidos” com base apenas em raciocínio teórico, sem nenhuma evidência prática, o que não é admitido pela ciência.
Por Que Devo Me
Inscrever Neste Curso?
A proposta do curso de Fundamentação em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento, é atualização de conceitos para orientar a aplicação do treinamento resistido em qualquer condição de saúde.
Para os profissionais de educação física que trabalham com pessoas saudáveis visando resultados em musculação o curso esclarece que a abordagem clássica do treinamento com pesos ainda é a melhor conduta.
Para quem atende pessoas com doenças crônicas, lesões ou fragilidades, é necessário conhecer detalhes dessas condições para adaptar corretamente o treinamento com pesos.
Fisioterapeutas que utilizam os exercícios resistidos com finalidades terapêuticas precisam conhecer os métodos de treinamento para conseguir os melhores resultados.
Este curso de fundamentação apresenta conceitos sólidos com base em evidências e desenvolve a capacidade de avaliar criticamente propostas de treinamento baseadas apenas em suposições teóricas, preparando os alunos para níveis mais elevados de especialização.
O nosso curso de especialização junto à Escola de Educação Permanente do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP existe há 24 anos e tem essas mesmas propostas, com mais profundidade em todos os temas, além de prática supervisionada.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
A proposta do curso é eminentemente prática: capacitar profissionais de educação física, fisioterapeutas e médicos a atuarem adequadamente com exercícios resistidos em qualquer condição de saúde. Confira tudo que você irá aprender no curso:
FISIOLOGIA BÁSICA
Conceitos básicos. Bioenergética . Parâmetros metabólicos de aptidão física. Sobrecargas musculoesqueléticas e cardiovasculares. Particularidades dos exercícios resistidos.
EVIDÊNCIAS EM SAÚDE
Metodologia científica básica. Interpretação de trabalhos científicos. Classificação das evidências. Evidências em promoção de saúde. Evidências sobre exercícios resistidos e saúde.
ADAPTAÇÕES MORFOLÓGICAS I
Efeitos dos exercícios na massa óssea, massa muscular e massa adiposa. Mecanismos de fortalecimento ósseo. Mecanismos de redução do tecido adiposo. Estímulos para aumento da massa muscular. A importância da genética.
ADAPTAÇÕES MORFOLÓGICAS II
Recrutamento de unidades motoras nos exercícios resistidos. Mecanismos da hipertrofia muscular. Hipóteses e evidências sobre hiperplasia. Fatores miostáticos e miogênicos. Aspectos metabólicos do aumento de massa muscular.
APTIDÃO FÍSICA
Qualidades de aptidão física e funcionalidade. A importância da força muscular para a qualidade de vida. Flexibilidade articular e elasticidade muscular. Exercícios resistidos e aptidão física.
SEGURANÇA
As sobrecargas e lesões nos esportes. Segurança musculoesquelética e cardiovascular. As sobrecargas nos exercícios resistidos. A intensidade dos exercícios resistidos. Aspectos hemodinâmicos. Adaptações cardiológicas ao treinamento.
ASPECTOS TÉCNICOS
Equipamento para treinamento resistido. Evidências e métodos de treinamento resistido. Aquecimento, alongamentos e aeróbicos. Séries e repetições. Amplitudes e cargas. Intensidade e volume. Seleção de exercícios e divisão de treinamento.
DOENÇAS E EXERCÍCIOS I
Fisiopatologia, quadro clínico e evolução das principais doenças musculoesqueléticas. Efeitos terapêuticos dos exercícios.
DOENÇAS E EXERCÍCIOS II
Fisiopatologia, quadro clínico e evolução das principais doenças sistêmicas. Efeitos terapêuticos dos exercícios.
MONTAGEM DE PROGRAMAS
Técnicas de montagem de programas em musculação para diferentes objetivos e diferentes perfis de praticantes.
ADAPTAÇÕES DE EXERCÍCIOS I
Descrição e demonstração das técnicas de adaptações dos exercícios resistidos para problemas de coluna cervical e membros superiores.
ADAPTAÇÕES DE EXERCÍCIOS II
Descrição e demonstração das técnicas de adaptações dos exercícios resistidos para problemas de coluna toracolombar e membros inferiores.
INÍCIO IMEDIATO APÓS CONFIRMAÇÃO DO PAGAMENTO
Este curso é o passo inicial para quem quer conhecer mais sobre musculação terapêutica adaptada para doenças, lesões e fragilidades do envelhecimento. Didático e completo, o curso condensa décadas de conhecimentos científicos baseados em evidências aplicados à musculação.
10X DE R$ 59,70
🔥 Acesso vitalício a todo o conteúdo do curso
COMPRE AGORA E GANHE 1 E-BOOK DO DR. SANTAREM E MAIS 16 HORAS DE CONTEÚDO BÔNUS
Você tem uma semana inteira para testar e se você não se adaptar nesse período, nós devolvemos o seu dinheiro de forma simples e segura. Comece agora a sua semana experimental, e se você gostar, terá acesso ilimitado a todo o conteúdo do curso, para assistir quando puder e da onde estiver.
Confira Alguns Depoimentos Sobre o Dr. Santarem
Veja os depoimentos de quem já teve a oportunidade de estudar e colocar em prática
os ensinamentos do Prof. Dr. José Maria Santarem
confira também alguns dos depoimentos de alunos
Parabéns!!!! Prof. Dr. José Maria Santarém sua maestria em transferir sua experiencia e sua didática maravilhosa, para mim foi muito enriquecedor .
Eu tive o privilégio de conhecer e participar de um curso ministrado pelo Dr Santarém em 1993 e outro em 1999. Não tem como deixar de agradecer a oportunidade.
Conheço o Dr. Santarém a muito tempo. Sempre com conteúdos enriquecedor para profissionais da saúde que lidam com o treinamento resistido e reabilitação.
Nossa! Como a didática é tudo, a forma como o prof. explicou a biomecânica dos movimentos contribuiu para um melhor entendimento.
Um curso fantástico, aprimorando mais ainda minha especialidade em traumas e lesões em musculação que já tenho!! Obrigado professor dr José Maria Santarem!!
Fiz o curso completo de capacitação técnica em musculação pela FEPAM junto com Santarém Eugênio e outros. Este curso foi uma alavanca nos meus conhecimentos.
Grato pelo conteúdo apresentado e dizer que sou fã do Instituto biodelta. Foi uma experiência maravilhosa que agregou meu conhecimento em minha carreira.
Certificado de Conclusão
Após concluir o Curso de Fundamentação, você irá baixar um maravilhoso certificado com
30 Horas, direto de sua área restrita, sem custo adicional.
BÔNUS EXCLUSIVOS
ALÉM DE TODAS AS AULAS DO CURSO DE FUNDAMENTAÇÃO EM TREINAMENTO RESISTIDO,
VOCÊ GANHA DE PRESENTE ACESSO A:
EBOOK DO PROF. DR. JOSÉ MARIA SANTAREM
Ebook sobre fisiologia do exercício e treinamento resistido do Prof. Dr. José Maria Santarem com imagens e conteúdo de muita qualidade
65 ARTIGOS CIENTÍFICOS COMENTADOS
65 artigos científicos em PDF relevantes, originais e comentados pelo Prof. Dr. José Maria Santarem para complementar os seus estudos.
SIMPÓSIO BIODELTA DE ATUALIZAÇÃO I
Genética e hipertrofia muscular. O conceito de intensidade no treinamento resistido. Promoção da sáude do idoso. Espondiloartropatias. 04 horas de conteúdo
SIMPÓSIO BIODELTA DE ATUALIZAÇÃO II
Segurança cardiológica no treinamento resistido. Avaliação física no envelhecimento. Dor crônica e exercícios resistidos. Suplementação para ganho de massa muscular. 04 horas de conteúdo
SIMPÓSIO BIODELTA DE ATUALIZAÇÃO III
Avaliação física do atleta. Repetições até a falha. O jejum e a nutrição. Força muscular, metabolismo e funcionalidade. 04 horas de conteúdo
SIMPÓSIO BIODELTA DE ATUALIZAÇÃO IV
Promoção de saúde com treinamento resistido. Interpretação de exames e imagens. Gestão de idosos na musculação. Microbiota intestinal e atividade física. 04 horas de conteúdo
Conheça seu professor
JOSÉ MARIA SANTAREM
José Maria Santarem é médico fisiatra e reumatologista, doutor em medicina pela USP e consultor científico da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte.
Já formado em medicina, em 1976 passou a colaborar com Federação Paulista de Culturismo nas áreas de arbitragem e cursos técnicos. Passando a residir em Santa Catarina em 1978, fundou a Federação Catarinense de Culturismo em 1980, tendo sido seu primeiro presidente.
Integrando a equipe de Eugênio Koprowski na Confederação Brasileira, Santarem ministrou cursos técnicos em quase todos os Estados brasileiros e modernizou o sistema de arbitragem da modalidade, nos moldes da International Federation of Body Builders (IFBB).
Em 1.995, Santarem criou o CECAFI – Centro de Estudos em Ciências da Atividade Física junto à disciplina de Geriatria da Faculdade de Medicina da USP, que durante muitos anos estudou musculação em idosos.
Em 1996 Santarem criou junto ao CECAFI o Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento. Esse curso já formou mais de 5.000 especialistas entre médicos, fisioterapeutas e profissionais de educação física.
Em 2001 Santarem iniciou o atendimento de pessoas em musculação terapêutica no Instituto Biodelta de São Paulo.
DÚVIDAS FREQUENTES
Perguntas frequentes sobre o curso
O curso conta com 30 horas de conteúdo distribuídas em 42 aulas + 16 horas de conteúdo bônus. Além disso, o acesso é vitalício, o que significa que uma vez que você se inscreva, terá acesso ilimitado ao conteúdo pelo tempo que desejar.
Assim que a sua compra for confirmada, você receberá imediatamente os dados de acesso por e-mail. Basta utilizar esses dados para acessar o curso hospedado na plataforma Hotmart e começar a estudar. Você também pode acessar o curso diretamente no site da Hotmart > Minhas Compras.
Sim, ao final do curso, você terá a oportunidade de obter um certificado de conclusão assinado pelo Prof. Dr. José Maria Santarem que comprova a sua participação e aproveitamento. O certificado é emitido pela plataforma e pode ser utilizado para comprovar horas de estudo em instituições ou para fins profissionais.
Não há pré-requisitos específicos para participar do curso. Ele é destinado a profissionais de educação física, fisioterapeutas, médicos, estudantes e qualquer pessoa interessada em aprofundar seus conhecimentos em fisiologia do exercício e treinamento resistido. O curso foi desenvolvido para ser acessível e compreensível para todos os níveis de conhecimento.
Você tem uma semana inteira para testar e se você não se adaptar nesse período, nós devolvemos o seu dinheiro de forma simples e segura. Comece agora a sua semana experimental, e se você gostar, terá acesso ilimitado a todo o conteúdo do curso.
