Conjunto básico

Estes aparelhos formam um pequeno ginásio e permitem exercitar com eficiência e segurança todos os músculos do corpo, para todos os objetivos da musculação, com adaptações para doenças e lesões quando necessário.
Press Peitoral
O Press Peitoral Biodelta é um aparelho para exercício multiarticular que utiliza o movimento de flexão horizontal do ombro associado com a extensão do cotovelo, trabalhando todas as fibras do peitoral maior com sinergismo do deltoide anterior e do tríceps braquial.

No caso de desconforto nos ombros, cotovelos, punhos e mãos, exercícios confortáveis e seguros podem ocorrer com regulagens adequadas e técnicas específicas de execução.

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Remada Sentada
A Remada Sentada Biodelta é um aparelho para exercício multiarticular que utiliza o movimento de extensão do ombro associado à extensão da coluna lombar e do quadril e à flexão dos cotovelos, trabalhando os grandes músculos das costas: dorsais, redondos, trapézio, romboides e paravertebrais torácicos e lombares. Músculos sinérgicos são o deltoide posterior, os flexores do cotovelo, músculos do antebraço, glúteos posteriores da coxa.

No caso de desconforto nos ombros, cotovelos, punhos e mãos, exercícios confortáveis e seguros podem ocorrer com regulagens adequadas e técnicas específicas de execução, facilitadas pelos pegadores multidirecionais. A ação unilateral e o apoio das costas são opções para adaptações em pessoas com articulações mais comprometidas.

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Desenvolvimento
O Desenvolvimento Sentado Biodelta é um aparelho para exercício multiarticular que utiliza o movimento de flexão anterior dos ombros associado com a extensão dos cotovelos, trabalhando os deltoides nos seus feixes laterais e anteriores, com o sinergismo do tríceps braquial.

No caso de desconforto nos ombros, cotovelos, punhos e mãos, exercícios confortáveis e seguros podem ocorrer com regulagens adequadas e técnicas específicas de execução.

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Rosca Lateral
A Rosca Lateral Biodelta é um aparelho para exercício uniarticular que utiliza o movimento de flexão do cotovelo, trabalhando o bíceps braquial, o braquial e o braquioradial. A prono-supinação é possibilitada pelos pegadores multidirecionais, aumentando a ativação do bíceps braquial, que também é potencializada pela extensão dos ombros.

Os flexores do punho e dedos são ativados isometricamente pela manutenção da posição neutra do punho.rnrnNo caso de desconforto nos ombros, cotovelos, punhos e mãos, exercícios confortáveis e seguros podem ocorrer com técnicas específicas de execução facilitadas pelos pegadores multidirecionais.

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Leg Press
O Leg Press Biodelta é um aparelho para exercício multiarticular que utiliza os movimentos de extensão dos joelhos associados à extensão dos quadris, ativando todas as fibras do quadríceps com sinergismo do grande glúteo, posteriores da coxa e adutores do quadril. O adequado direcionamento das alavancas elimina forças de cisalhamento nos joelhos, permitindo exercício confortável nas condropatias, meniscopatias e comprometimento de ligamentos.

Regulagens e técnicas específicas de execução facilitam as adaptações também para os casos de dores em quadris e coluna lombar. Nas amplitudes maiores ocorre a diminuição da carga real, permitindo o alongamento confortável dos músculos paravertebrais lombares.

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Flexor de Gêmeos
O Flexor de Gêmeos Biodelta é um aparelho para exercício uniarticular que utiliza o movimento de flexão plantar do tornozelo com o joelho em extensão, ativando os músculos gastrocnêmios e solear.

Regulagens e técnicas adequadas de execução permitem um eficiente alongamento da fascia plantar.

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Flexor Abdominal
O Flexor Abdominal Biodelta é um aparelho para exercício uniarticular que utiliza o movimento de flexão da coluna lombar, ativando todos os músculos do abdome: retos, oblíquos e transverso.

O quadril e a cintura escapular permanecem sem movimentos, apenas com leve contração isométrica dos seus músculos. Regulagens permitem o exercício confortável mesmo nas afecções da coluna vertebral.

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Mergulho
O Mergulho Biodelta é um aparelho para exercício multiarticular que utiliza os movimentos de extensão do cotovelo e flexão de ombro, ativando o tríceps braquial, o deltoide anterior e o peitoral maior.

A possibilidade de pegada pronada com rotação interna dos ombros aumenta a ativação do peitoral maior e a depressão da escápula sem movimento glenoumeral permite trabalhar esse músculo nas lesões mais graves do manguito rotador.

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