Métodos

O Instituto Biodelta desenvolve desde 1.995 métodos para adaptação dos exercícios resistidos na presença de doenças, lesões e fragilidades. Centenas de pessoas com diferentes diagnósticos foram avaliadas com diversos protocolos de exercícios com o objetivo de identificar a abordagem mais segura e eficiente para cada situação.

Os protocolos utilizados continuam em evolução, sendo continuamente reavaliados do ponto de vista da seleção de exercícios e das técnicas de execução dos movimentos.

Os métodos de treinamento são os tradicionais do treinamento resistido, com sólidas bases em evidências. 

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