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Agora é só relaxar que, em breve, entraremos em contato. Não sabe relaxar? Então que tal gastar essa energia para aprender coisas novas?
62 – A importância do treinamento resistido para combater o envelhecimento neuromuscular
Mecanismos da perda de massa muscular e força no envelhecimento e como o treinamento resistido pode atenuar o processo.
60 – Associações do treinamento resistido com doença cardiovascular: morbidade e mortalidade
O treinamento resistido é eficiente para evitar doenças cardiovasculares mesmo sem exercícios aeróbios.
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