Informativos sobre musculação

Informativos da equipe do Instituto Biodelta sobre musculação

Dores em Idosos

A origem mais comum das dores em articulações e em coluna vertebral são os processos de desgastes…

Como escolher uma Academia ?

Dores articulares são frequentes nas pessoas sedentárias, por falta de vitalidade dos tecidos, mas…

Epicondilites e Musculação

O fortalecimento muscular tem se mostrado uma intervenção terapêutica eficiente no tratamento e…

Academia para Idosos

O setor de musculação é o mais importante em qualquer academia para idosos. Em muitas situações a…

Musculação Terapêutica e Exercícios Resistidos

Aplicações terapêuticas dos exercícios para fortalecimento muscular não são novidades, mas ainda…

Prevenção de Quedas e Manutenção da Mobilidade do Idoso

As estatísticas mostram que cerca de 40% das pessoas de 65 anos ou mais tiveram um episódio de…

O Papel da Musculação Terapêutica no Controle da Dor Crônica

Sabe se que 1/3 população brasileira sofre de dor crônica, considerado hoje um problema de saúde…

Hérnia de Disco Lombar – Posso fazer Musculação?

Uma das intervenções mais importantes para melhorar os sintomas das dores por hérnia e prevenir a…

A Musculação e os Anabolizantes

As razões para explicar os posicionamentos das associações médicas nada têm de preconceituosas. As…

Genética e Massa Muscular

Mesmo com uma adequada orientação de treinamento, de alimentação e de repouso, o ganho de massa…

Exercícios Terapêuticos – Por Que Musculação ?

A musculação com pesos é reconhecidamente o tipo de exercício mais eficiente para aumentar a força…

Novas Propostas de Exercícios, Musculação e Aeróbicos

Em função dos novos conhecimentos que sugerem superioridade da musculação para estimular a saúde…

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