Informativos sobre musculação
Informativos da equipe do Instituto Biodelta sobre musculação
Musculação e Saúde
A musculação parece ser o tipo de exercício mais eficiente para promover saúde geral
Exercício físico na recuperação da Covid-19
Benefícios para a imunidade e cuidados para quem já teve a doença.
Epicondilites e Musculação
O fortalecimento muscular tem se mostrado uma intervenção terapêutica eficiente no tratamento e…
Academia para Idosos
O setor de musculação é o mais importante em qualquer academia para idosos. Em muitas situações a…
Musculação Terapêutica e Exercícios Resistidos
Aplicações terapêuticas dos exercícios para fortalecimento muscular não são novidades, mas ainda…
Prevenção de Quedas e Manutenção da Mobilidade do Idoso
As estatísticas mostram que cerca de 40% das pessoas de 65 anos ou mais tiveram um episódio de…
O Papel da Musculação Terapêutica no Controle da Dor Crônica
Sabe se que 1/3 população brasileira sofre de dor crônica, considerado hoje um problema de saúde…
Hérnia de Disco Lombar – Posso fazer Musculação?
Uma das intervenções mais importantes para melhorar os sintomas das dores por hérnia e prevenir a…
A Musculação e os Anabolizantes
As razões para explicar os posicionamentos das associações médicas nada têm de preconceituosas. As…
Genética e Massa Muscular
Mesmo com uma adequada orientação de treinamento, de alimentação e de repouso, o ganho de massa…
Exercícios Terapêuticos – Por Que Musculação ?
A musculação com pesos é reconhecidamente o tipo de exercício mais eficiente para aumentar a força…
Novas Propostas de Exercícios, Musculação e Aeróbicos
Em função dos novos conhecimentos que sugerem superioridade da musculação para estimular a saúde…