A musculação parece ser o tipo de exercício mais eficiente para promover saúde geral

Benefícios para a imunidade e cuidados para quem já teve a doença.

O fortalecimento muscular tem se mostrado uma intervenção terapêutica eficiente no tratamento e…

O setor de musculação é o mais importante em qualquer academia para idosos. Em muitas situações a…

Aplicações terapêuticas dos exercícios para fortalecimento muscular não são novidades, mas ainda…

As estatísticas mostram que cerca de 40% das pessoas de 65 anos ou mais tiveram um episódio de…

Sabe se que 1/3 população brasileira sofre de dor crônica, considerado hoje um problema de saúde…

Uma das intervenções mais importantes para melhorar os sintomas das dores por hérnia e prevenir a…

As razões para explicar os posicionamentos das associações médicas nada têm de preconceituosas. As…

Mesmo com uma adequada orientação de treinamento, de alimentação e de repouso, o ganho de massa…

A musculação com pesos é reconhecidamente o tipo de exercício mais eficiente para aumentar a força…

Em função dos novos conhecimentos que sugerem superioridade da musculação para estimular a saúde…