Proposta do curso

A proposta deste módulo é estudar as bases fisiológicas das diversas formas de aptidão física e sua importância para o desempenho físico e para a funcionalidade de todas as pessoas.

Aula Fisiologia Básica – Conceitos básicos. Bioenergética . Parâmetros metabólicos de aptidão física. Sobrecargas musculoesqueléticas e cardiovasculares. Particularidades dos exercícios resistidos.

Aula Componentes da Aptidão Física – Qualidades de aptidão física e funcionalidade. A importância da força muscular para a qualidade de vida. Flexibilidade articular e elasticidade muscular. Exercícios resistidos e aptidão física.

José Maria Santarem é médico e fisiatra, reumatologista e doutor em medicina pela USP. Praticante de exercícios com pesos desde adolescência, participou ativamente da direção das Federações Paulistas e Brasileira de Musculação, coordenando a área de arbitragem e promovendo cursos técnicos em todo o país. Atualmente dirige o Instituto Biodelta, instituição dedicada às aplicações, ensino e pesquisa do treinamento resistido. Os cursos de pós-graduação oferecidos pela instituição, com parceria universitária, têm foco em musculação terapêutica e musculação adaptada para doenças, lesões e debilidades.

Conteúdo Programático

Fisiologia Básica: Conceitos Gerais

Fisiologia Básica: Vias Energéticas

Fisiologia Básica: Parâmetros Metabólicos

Componentes de Aptidão Física: Força e Potência

Componentes de Aptidão Física: Flexibilidade e Resistência

Gravações das Lives: Exercício Físico na Recuperação da Covid-19

Gravações das Lives: O Mercado da Musculação no Pós Covid-19

Gravações das Lives: A Importância da Musculação no Pós Covid-19

Gravações das Lives: Exercícios no Pós Covid-19 - Cuidados Necessários

Gravações das Lives: Musculação e Covid-19

Gravações das Lives: Musculação e Qualidade de Vida

Gravações das Lives: Musculação e Lesões

Ebook: Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento

Curso online com certificado e carga horária de 05 horas.

  • Curso com carga horária de 05 horas.
  • Acesso web a 05 aulas teóricas divididas por módulos.
  • Dúvidas poderão ser esclarecidas diretamente com o professor do curso.
  • Certificado disponibilizado imediatamente após a conclusão do curso.
  • Acesso permanente a todas as aulas do curso, sem limite de visualizações, durante 1 ano.
  • Início imediato após confirmação do pagamento.

Módulo 1 - Aptidão Física

Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento

R$99.00Comprar