Musculação ajuda as pessoas a envelhecerem com saúde – BR MAIS NEWS

Dr. José Maria Santarem fala a respeito dos benefícios da musculação para o envelhecimento saudável.

“A musculação vitaliza os tecidos, aumenta a massa óssea, a massa muscular, deixa as articulações mais estáveis e fortalece os tendões.”

Confira o comentário completo do Dr. José Maria Santarem no video.