O fortalecimento muscular tem se mostrado uma intervenção terapêutica eficiente no tratamento e melhora da dor, se…

O setor de musculação é o mais importante em qualquer academia para idosos. Em muitas situações a musculação é a única…

Aplicações terapêuticas dos exercícios para fortalecimento muscular não são novidades, mas ainda existe alguma confusão…

As estatísticas mostram que cerca de 40% das pessoas de 65 anos ou mais tiveram um episódio de queda no último ano. Em…

Sabe se que 1/3 população brasileira sofre de dor crônica, considerado hoje um problema de saúde pública, pois ocorrem…

Uma das intervenções mais importantes para melhorar os sintomas das dores por hérnia e prevenir a sua evolução ou novas…

As razões para explicar os posicionamentos das associações médicas nada têm de preconceituosas. As evidências atuais…

Mesmo com uma adequada orientação de treinamento, de alimentação e de repouso, o ganho de massa muscular varia muito…

A musculação com pesos é reconhecidamente o tipo de exercício mais eficiente para aumentar a força muscular. A força…

Em função dos novos conhecimentos que sugerem superioridade da musculação para estimular a saúde geral e a qualidade de…