Musculação e Saúde

A musculação parece ser o tipo de exercício mais eficiente para promover saúde…

Exercício físico na recuperação da Covid-19

Benefícios para a imunidade e cuidados para quem já teve a doença.

Epicondilites e Musculação

O fortalecimento muscular tem se mostrado uma intervenção terapêutica eficiente no…

Academia para Idosos

O setor de musculação é o mais importante em qualquer academia para idosos. Em…

Musculação Terapêutica e Exercícios Resistidos

Aplicações terapêuticas dos exercícios para fortalecimento muscular não são…

Prevenção de Quedas e Manutenção da Mobilidade do Idoso

As estatísticas mostram que cerca de 40% das pessoas de 65 anos ou mais tiveram um…