Musculação e Qualidade de Vida

O conceito de qualidade de vida tem muitos aspectos, mas neste oportunidade vamos abordar a questão…


Sugestões para treinamento residencial

A importância dos exercícios de musculação mesmo que seja em casa


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Licenciamento Metodologia Biodelta

Nos próximos quarenta anos o número de idosos irá quadruplicar no Brasil. Construa junto com o…


Próxima Turma de Especialização: agosto/2021

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Musculação e Saúde

A musculação parece ser o tipo de exercício mais eficiente para promover saúde geral


Exercício físico na recuperação da Covid-19

Benefícios para a imunidade e cuidados para quem já teve a doença.