Close
Fundamentação em fisiologia do exercício e treinamento resistido na saúde, na doença e no envelhecimento.
Tenha acesso contínuo ao curso, gravações, workshops e materiais exclusivos com atualização constante reunidos em uma única plataforma.
Fundamentação em fisiologia do exercício e treinamento resistido na saúde, na doença e no envelhecimento.
Tenha acesso contínuo ao curso, gravações, workshops e materiais exclusivos com atualização constante reunidos em uma única plataforma.
CURSO COM O PROF. DR. JOSÉ MARIA SANTAREM – PIONEIRO NA UTILIZAÇÃO TERAPÊUTICA DOS EXERCÍCIOS RESISTIDOS!
José Maria Santarem é médico fisiatra e reumatologista, doutor em medicina pela USP e consultor científico da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. Já formado em medicina, em 1976 passou a colaborar com a Federação Paulista de Culturismo nas áreas de arbitragem e cursos técnicos. Passando a residir em Santa Catarina em 1978, fundou a Federação Catarinense de Culturismo, em 1980, tendo sido seu primeiro presidente.
Integrando a equipe de Eugênio Koprowski na Confederação Brasileira, Santarem ministrou cursos técnicos em quase todos os Estados brasileiros e modernizou o sistema de arbitragem da modalidade, nos moldes da International Federation of Body Builders (IFBB). Em 1995, Santarem criou o CECAFI – Centro de Estudos em Ciências da Atividade Física junto à disciplina de Geriatria da Faculdade de Medicina da USP, que durante muitos anos estudou musculação em idosos.
Em 1996, Santarem criou junto ao CECAFI o Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento. Esse curso existe até hoje e já formou mais de 5.000 especialistas entre médicos, fisioterapeutas e profissionais de educação física. Em 2001, Santarem iniciou o atendimento de pessoas em musculação terapêutica no Instituto Biodelta de São Paulo.
Didático e completo, este curso condensa décadas de conhecimentos científicos baseados em evidências aplicados à musculação
Com o apoio do Serviço de Geriatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, o corpo docente é composto por professores do Instituto Biodelta e da Universidade de São Paulo, membros do Corpo Clínico do Hospital das Clínicas e convidados doutores, mestres e especialistas.
Objetivos gerais e organização das aulas, explanação da sistemática de progressão das aulas, da consultoria com os professores e da avaliação do curso.
Metodologia da Ciência. Metodologia científica básica. Interpretação de trabalhos científicos. Classificação das evidências. Mecanismos de Promoção de Saúde. Evidências em promoção de saúde. Evidências sobre exercícios resistidos e saúde.
Conceitos Gerais. Conceitos básicos. Vias Energéticas
Bioenergética. Parâmetros Metabólicos. Parâmetros metabólicos de aptidão física. Sobrecargas musculoesqueléticas e cardiovasculares. Particularidades dos exercícios resistidos.
Força e Poência. Qualidades de aptidão física e funcionalidade. A importância da força muscular para a qualidade de vida. Exercícios resistidos e aptidão física. Flexibilidade e Resistência. Flexibilidade articular e elasticidade muscular.
Efeitos dos exercícios na massa óssea. Mecanismos de fortalecimento ósseo. Efeitos dos exercícios na massa adiposa. Mecanismos de redução do tecido adiposo. Efeitos dos exercícios na massa Muscular. Estímulos para aumento da massa muscular. A importância da genética. Recrutamento de unidades motoras nos exercícios resistidos. Hipóteses e evidências sobre hiperplasia. Tecido Conjuntivo, Hidratação e Vascularizaçã. Mecanismos da hipertrofia muscular. Tipos de Fibras Musculares e Metabolismo. Aspectos metabólicos do aumento de massa muscular. Fatores miostáticos e miogênicos.
Evidências e métodos de treinamento resistido. Equipamento para treinamento resistido. Aquecimento, alongamentos e aeróbicos. Amplitudes e cargas. Intensidade e volume. Seleção de exercícios e divisão de treinamento. Séries, repetições e intervalos.
As sobrecargas e lesões nos esportes. Segurança musculoesquelética. As sobrecargas nos exercícios resistidos. A intensidade dos exercícios resistidos. Segurança cardiovascular. Aspectos hemodinâmicos. Adaptações cardiológicas ao treinamento.
As sobrecargas e lesões nos esportes. Segurança musculoesquelética. As sobrecargas nos exercícios resistidos. A intensidade dos exercícios resistidos. Segurança cardiovascular. Aspectos hemodinâmicos. Adaptações cardiológicas ao treinamento.
Efeitos terapêuticos dos exercícios. Fisiopatologia, quadro clínico e evolução das principais doenças cardiovasculares. Fisiopatologia, quadro clínico e evolução das principais doenças sistêmicas.
Técnicas de montagem de programas em musculação para diferentes objetivos e diferentes perfis de praticantes.
Descrição e demonstração das técnicas de adaptações dos exercícios resistidos para problemas de coluna cervical e membros superiores.
Descrição e demonstração das técnicas de adaptações dos exercícios resistidos para problemas de coluna toracolombar e membros inferiores.
As lesões musculares mais comuns nos esportes e na vida diária são apresentadas detalhando a fisiopatologia, a prevenção e o tratamento.
As técnicas habituais de execução dos exercícios da musculação são analisadas em função da sua eficiência e segurança, sinalizando possíveis lesões.
Explanação das técnicas de execução dos principais exercícios da musculação com pesos livres visando eficiência e segurança.
A utilização de drogas anabolizantes é avaliada do ponto de vista dos riscos em todas as idades, com bases em evidências.
Estratégias para a alimentação adequada das pessoas envolvidas em atividades físicas e treinamento esportivo.
A utilização de suplementos nutricionais é apresentada de forma didática e as suas aplicações avaliadas com bases em evidências.
As principais situações em que a conduta das pessoas presentes pode diminuir a gravidade da situação são apresentadas com orientações práticas importantes.
Características do treinamento resistido em idosos, suas dificuldades e expectativas, com explanação das propostas de condutas mais adequadas.
Orientações de condutas para abordagem adequada das questões jurídicas envolvidas na gestão de empreendimentos em atividade física.
Importantes conhecimentos para os profissionais que desejarem empreender na área dos exercícios, com orientações práticas para a abordagem das questões.
Conhecimentos importantes para gestão da comunicação com o público em geral, abordando as diversas ferramentas, seus objetivos e limitações.
* Além das aulas do curso, você terá acesso às gravações completas de todos os workshops anuais promovidos pelo Instituto Biodelta realizados ao longo do ano em oito encontros exclusivos.
Teoria online com 40 horas de conteúdo aprofundado com início imediato. O acesso ao conteúdo é liberado imediatamente após a confirmação do pagamento.
Tenha acesso às gravações completas dos principais simpósios promovidos pelo Instituto Biodelta. Conteúdos atualizados com especialistas renomados da área da saúde.
Um espaço para trocar experiências, esclarecer dúvidas, debater casos práticos e discutir temas relacionados ao treinamento resistido com outros assinantes.
Teoria online com 40 horas de conteúdo aprofundado com início imediato. O acesso ao conteúdo é liberado imediatamente após a confirmação do pagamento.
Tenha acesso às gravações completas dos principais simpósios promovidos pelo Instituto Biodelta. Conteúdos atualizados com especialistas renomados da área da saúde e do treinamento resistido.
Um espaço para trocar experiências, esclarecer dúvidas, debater casos práticos e discutir temas relacionados ao treinamento resistido com outros assinantes e professores do Instituto Biodelta.
Tenha acesso às gravações completas de todos os workshops anuais promovidos pelo Instituto Biodelta realizados ao longo do ano em oito encontros exclusivos.
Tenha acesso exclusivo às gravações de todas as lives promovidas pelo Instituto Biodelta. Conteúdos atualizados semanalmente com discussões e temas relevantes.
Além do acesso completo aos conteúdos, você também recebe certificados de conclusão nos cursos e workshops disponíveis na plataforma.
Importantes conhecimentos para os profissionais que desejarem empreender na área dos exercícios, com orientações práticas para a abordagem das questões.
Orientações de condutas para abordagem adequada das questões jurídicas envolvidas na gestão de empreendimentos em atividade física.
Conhecimentos importantes para gestão da comunicação com o público em geral, abordando as diversas ferramentas, seus objetivos e limitações.
O Curso de Fundamentação em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento, oferece conhecimentos importantes para todas os profissionais que trabalham com atividade física e particularmente musculação. Conceitos importantes de fisiologia são apresentados enfatizando as suas aplicações práticas. Técnicas de treinamento são apresentadas com bases em evidências, identificando as muitas especulações existentes. As relações com a saúde são expostas, tanto para prevenção como para tratamento de doenças. As adaptações do treinamento com pesos necessárias na presença de doenças e fragilidades são explanadas em detalhes. Com esses conhecimentos, profissionais de educação física estarão mais aptos para orientar pessoas em treinamento mas sempre com um olhar para a preservação e estímulo à saúde, sempre alertas para situações que possam exigir uma consulta médica. Fisioterapeutas conduzirão o tratamento de seus pacientes com exercícios coerentes com os conhecimentos de treinamento esportivo. Médicos poderão orientar melhor os seus pacientes na promoção de saúde com exercícios resistidos e no tratamento das condições patológicas que podem se beneficiar da musculação. Estudantes das ciências da saúde vão entender e valorizar a atuação dos profissionais que trabalham com atividade física. Praticantes de musculação poderão planejar os seus exercícios sempre com bases em conhecimentos confiáveis.
Todo o conteúdo é entregue de forma online, por meio de vídeos, materiais didáticos e recursos interativos. Você terá acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana, para aprender no seu próprio ritmo.
O acesso a todos os cursos, workshops, gravações de lives, comunidade exclusiva e conteúdos exclusivos é válido por 12 meses. Após esse período, a assinatura será renovada automaticamente no valor de R$ 93,08 por mês, garantindo a continuidade do seu acesso completo aos conteúdos.
Sim, você tem 7 dias corridos, a partir da sua compra, para analisar o curso e exercer o direito de cancelamento. Em até 7 dias, conforme o código de defesa do consumidor, é possível cancelar e receber 100% do valor pago, sem dificuldades.
O certificado digital fica disponível para você dentro de sua área de membros para que você possa baixá-lo em seu computador ou telefone celular, assim que você finaliza todas as aulas do curso.
Sim, é possível. Você consiguirá fazer isso direto na página de checkout.
O curso é disponibilizado pela plataforma da Hotmart, que é uma das maiores do Brasil. Após a inscrição, você recebe acesso a uma área exclusiva onde poderá assistir às aulas, no seu ritmo, de forma simples e organizada
