A origem mais comum das dores em articulações e em coluna vertebral são os processos de desgastes…

Dores articulares são frequentes nas pessoas sedentárias, por falta de vitalidade dos tecidos, mas…

O fortalecimento muscular tem se mostrado uma intervenção terapêutica eficiente no tratamento e…

O setor de musculação é o mais importante em qualquer academia para idosos. Em muitas situações a…

Aplicações terapêuticas dos exercícios para fortalecimento muscular não são novidades, mas ainda…

As estatísticas mostram que cerca de 40% das pessoas de 65 anos ou mais tiveram um episódio de…

Sabe se que 1/3 população brasileira sofre de dor crônica, considerado hoje um problema de saúde…

Uma das intervenções mais importantes para melhorar os sintomas das dores por hérnia e prevenir a…

As razões para explicar os posicionamentos das associações médicas nada têm de preconceituosas. As…

Mesmo com uma adequada orientação de treinamento, de alimentação e de repouso, o ganho de massa…

A musculação com pesos é reconhecidamente o tipo de exercício mais eficiente para aumentar a força…

Em função dos novos conhecimentos que sugerem superioridade da musculação para estimular a saúde…

Um dos efeitos da testosterona é o aumento dos glóbulos vermelhos no sangue, aumentando a…

A prática da musculação na presença de discopatia exige que os exercícios sejam selecionados em…

Uma noção importante é que não existem exercícios que consigam associar eficiência e segurança…

Um dos freqüentes objetivos de quem procura exercícios físicos é o controle de dores nas…