Avaliação Comparativa da Ativação Muscular no Aparelho Remada Plataforma com Alavancas (BIODELTA) e na Remada Curvada com Barra

A remada em plataforma apresentou menor ativação dos músculos paravertebrais, o que pode ser uma explicação para o maior conforto referido neste exercício.

A remada em plataforma apresentou menor ativação dos músculos paravertebrais, o que pode ser uma explicação para o maior conforto referido neste exercício.

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