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científicos

15 – Lesões Neurológicas associadas ao levantamento de pesos e musculação.

Revisão de lesões neurológicas associadas ao treinamento com pesos: baixa incidência e...


14 – Treinamento Resistido Progressivo Melhora o Nível de Atividade Física Geral em Pacientes com Artroses de Joelhos. Um ensaio Clínico Controlado.

Trabalho documentando que as pessoas com artrose de joelho aumentam a sua atividade física...


13 – Epidemiologia das Lesões Relacionadas com o Treinamento com Pesos Documentadas nos Serviços de Emergências dos Estados Unidos da América de 1.990 a 2.007

Levantamento de lesões produzidas pelo treinamento com pesos: baixa incidência e pouca...


12 – O Treinamento Resistido Melhora o Desempenho Cardiovascular Sub Máximo em Homens Idosos

Trabalho documentando importantes benefícios para o condicionamento cardiovascular produzidos pelo...


11 – Exercício e atividade física para adultos idosos – posicionamento do colégio americano de medicina do esporte.

Revisão de literatura sobre os efeitos da atividade física em adultos...


10 – Treinamento com Pesos na Juventude – Crescimento, Maturação e Segurança: Revisão Baseada em Evidências.

Comentário: Prof Dr José Maria Santarem Robert M Malina, PhD Clinical Journal of Sport...


09 – Uma análise crítica do posicionamento do ACSM sobre treinamento resistido

Comentário: Prof Dr José Maria Santarem Uma análise Crítica do Posicionamento do ACSM sobre...


08 – Uma Análise Crítica do Posicionamento do ACSM Sobre o TR: Evidências Insuficientes para os Protocolos Recomendados

Uma posição crítica sobre o posicionamento do Colégio Americano de Medicina do Esporte sobre...


07 – Treinamento Resistido para Indivíduos com Problemas Cardiovasculares

Uma revisão de literatura documentando os estímulos dos exercícios com pesos para a saúde...


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Fundado e coordenado pelo Prof. Dr. José Maria Santarem (CRM-SP 25.651), o Instituto Biodelta atua desde 1991 nas áreas de pesquisa, ensino e aplicações dos exercícios resistidos