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42 – Orientações para o Treinamento Resistido com Bases em Evidências

Avaliação de evidências para orientação sensata do treinamento com...


41 – Eficiência do Treinamento Resistido e do Treinamento Convencional para Equilíbrio em Idosos – Um Estudo Experimental, Controlado e Randomizado

O treinamento resistido é mais eficiente para melhorar a estabilidade corporal em idosos do que...


40 – Estímulo Mecânico e Saúde Óssea – Quais as Evidências?

Trabalhos recentes mostram que os exercícios resistidos são os mais eficientes para fortalecer os...


39 – Treinamento Resistido para Prevenção e Tratamento do Diabetes: Dados Experimentais e Mecanismos Moleculares

Novas evidências sugerem a superioridade da musculação para prevenção e tratamento do diabetes...


38 – Exercício Resistido Progressivo e Doença de Parkinson: Uma Revisão dos Mecanismos Potenciais

Revisão sobre os efeitos benéficos do treinamento resistido na Doença de Parkinson e...


37 – Análises de grupos testam a importância da ativação dos genes miogênicos durante a hipertrofia das fibras musculares em humanos

Análises especializadas confirmam que as grandes diferenças nas respostas ao treinamento...


36 – A utilização de pesos elevados nos exercícios é segura e eficiente para mulheres com linfedema secundário a câncer de mama: um ensaio clínico controlado e randomizado

O treinamento resistido com cargas elevadas é seguro para mulheres com linfedema secundário a...


35 – Efeitos dos exercícios resistidos no desempenho cognitivo de idosos com comprometimento da memória: resultados de um estudo controlado

O treinamento resistido tem importante efeito da melhora da cognição em pessoas idosas com...


34 – Remodelação Cardíaca: Hipertrofia Concêntrica e Excêntrica em Atletas de Força e de Resistência

A utilização de nomes de alterações patológicas cardíacas para designar adaptações...


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Fundado e coordenado pelo Prof. Dr. José Maria Santarem (CRM-SP 25.651), o Instituto Biodelta atua desde 1991 nas áreas de pesquisa, ensino e aplicações dos exercícios resistidos