4 a 6 de outubro de 2018  ●

Introdução

A dor musculoesquelética afeta a qualidade de vida e a capacidade funcional, impactando 1,7 bilhão de pessoas no mundo, com tendência a piorar com a idade. Os exercícios resistidos (ER) tem sido uma intervenção eficaz para o alívio da dor a longo prazo(3).

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Trabalho Científico

Objetivos

Foi investigar o efeito dos exercícios resistidos na intensidade da dor musculoesquelética em indivíduos adultos.

Métodos

Realizamos um pré-experimento com 94 pacientes de ambos os sexos, com média de 66,35 ± 13,41 anos. Os diagnósticos principais foram discopatia cervical/lombar, meniscopatia, artrose de joelhos, quadris e mãos e tendinopatias de ombros e quadris, todos com sintomas dolorosos. O protocolo de ER consistiu em 12 semanas de treinamento, duas vezes por semana, com 3 a 5 séries de 6 a 12 repetições. Os exercícios básicos foram: press peitoral, remada, desenvolvimento, rosca lateral, tríceps lateral, leg press, gêmeos e abdominais. As avaliações físicas foram realizadas antes e ao término do estudo. A escala visual numérica (EVN) foi usada para medir a intensidade da dor, e a escala de impressão global de mudança do paciente (Patient Global Impression scale Change (PGIC) foi utilizada para avaliar a percepção de mudança no quadro clínico. Usamos ANOVA de medidas repetidas para diferenças ao longo do tempo, com p < 0,05. As análises foram realizadas no software Jamovi.
Discussão
O ER têm se mostrado eficiente no tratamento da dor crônica. Pessoas fragilizadas devem realizar exercícios adaptados em relação a pesos e amplitudes, sendo essencial a escolha adequada dos exercícios(3). A EVN e a PGIC são instrumentos essenciais para avaliar e direcionar a melhor conduta para essa população(1,2).
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From minimalism to immersive experiences, we'll explore how these trends reflect and respond to the evolving needs of our audience.

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11-12 PM · Bridging the Gap Between Design and User
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13-14 PM · Emerging Trends in Augmented Reality Design
Jessica Lin
15-16 PM · Integrating Design with Innovative AI
Michael Chang
16-17 PM · The Intersection of Art and Technology in Design
Evelyn Shaw
17-18 PM · The Role of Color Theory in User Experience
Carlos Alvarez
10-11 AM · Designing User Interfaces for Diversity
James Anderson
12-13 PM · Crafting Brand Identity in the Digital Age
Maria Rodriguez
14-15 PM · AI and Design: A Symbiotic Relationship
Jason Mitchell
15-16 PM · Cybersecurity in Design: Protecting Digital Assets
Karen Williams
17-18 PM · The Art of Animation: Enhancing User Engagement
Kevin Lee
18-19 PM · Next-Gen Web Design: Trends and Predictions
Michael Johnson
09-10 AM · The Evolution of Mobile Design
Amanda Carter
11-12 PM · Designing for E-Commerce: the User Journey
Thomas Baker
13-14 PM · Pushing the Boundaries of Design
Rachel Kim
15-16 PM · Green Practices in the Digital World
Christopher Davis
16-17 PM · Shaping the Future of Digital Design
Alex Ramirez
18-19 PM · UX/UI Design Dive: From Basics to Advanced
Stephanie Kim
The Speakers ●

Conclusão

O programa de exercícios resistidos mostrou-se eficaz na redução da intensidade e percepção da dor musculoesquelética. Mudanças antropométricas podem exigir mais tempo de treinamento devido às fragilidades dos participantes.

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O setor de ensino do Instituto Biodelta é referência na área de musculação terapêutica e musculação adaptada para a presença de doenças, lesões e fragilidades. O curso de especialização que vinha sendo oferecido em parceria com a Escola de Educação Permanente do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo existiu por 28 anos e formou mais de cinco mil profissionais. Considerando a avaliação da grande maioria dos profissionais consultados, entre interessados e ex-alunos, substituímos o curso de especialização pelo CURSO DE CAPACITAÇÃO EM TREINAMENTO RESISTIDO NA SAÚDE, NA DOENÇA E NO ENVELHECIMENTO, com o apoio do Serviço de Geriatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Esse curso tem a carga horária teórica à distância e estágio prático intensivo de uma semana no Instituto Biodelta.

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