Estudar as lesões produzidas pelo treinamento com pesos é de grande importância em saúde pública visto que o número de praticantes dessa atividade esportiva nos Estados Unidos da América entre 2.006 e 2.008 foi estimado em cerca de 45 milhões de pessoas e continua crescendo. Os autores comentam que poucos estudos avaliaram as lesões relacionadas ao treinamento resistido na população geral. A maioria dos estudos considerou crianças, adolescentes, atletas universitários e levantadores de peso. Alguns trabalhos consideraram lesões não diretamente relacionadas ao treinamento com pesos, como é o caso de mortes de crianças brincando com o equipamento de musculação, superestimando a incidência e a gravidade dos eventos.

Este trabalho considerou as lesões diretamente relacionadas ao treinamento com pesos nos EUA de 1.990 à 2.007, tentando identificar tendências epidemiológicas com o objetivo de traçar políticas de prevenção. No mencionado período, 25.335 lesões bem caracterizadas foram documentadas em 100 hospitais e clínicas dos EUA. Considerando a abrangência populacional das instituições consideradas neste estudo, a estimativa de lesões para toda a nação foi de 970.801 casos no período. As lesões foram agrupadas em sete categorias: distensões, contusões, lacerações, fraturas e luxações, concussões (choques violentos), hemorragias e outros. As ocorrências também foram agrupadas de acordo com a região do corpo.

Os resultados do trabalho evidenciaram:

• As lesões observadas ocorreram em pessoas entre 6 e 100 anos de idade.
• A maioria das lesões ocorreu entre 15 e 40 anos, com média de 27,6 anos.
• As lesões no gênero masculino corresponderam a 83,2 % do total.
• As lesões no tronco superior ocorreram em 25,3 % dos casos.
• As lesões na região lombar baixa foram 19,7 % do total.
• As lesões nas mãos foram 18,6 % do total.
• As distensões corresponderam a 46,1 % das lesões.
• As contusões foram 18,2 % do total.
• Lacerações, fraturas e luxações ocorreram mais em mulheres e crianças.
• A maioria das lesões ocorreu com pesos livres: 90,4 % dos casos.
• Os pesos livres produziram mais fraturas, luxações e lacerações.
• Máquinas produziram mais distensões e esmagamento de partes do corpo.
• Pessoas idosas têm mais lesões com máquinas do que com pesos livres.
• O mecanismo de lesão mais freqüente foi a queda de pesos: 65,5 %.
• Esmagamento de partes do corpo ocorreu em 10,4 % dos casos.
• Golpes em si próprio ocorreram em 9,8 % dos casos.
• Lesões por tração excessiva ocorreram em 7,9 % dos casos.
• Perda de equilíbrio e quedas ocorreram em 3,3 % das lesões.
• Lesões ao levantar pesos do chão ocorreram em 3,1 % dos casos.
• A maioria das pessoas atendidas foram liberadas no atendimento: 98,2 %.
• Um homem de 32 anos morreu devido à compressão por peso no pescoço.
• Um homem de 49 anos e um de 56 anos morreram por eventos cardíacos.

Considerações pertinentes são:

• Crianças, mulheres e idosos apresentam mais lesões proporcionalmente aos homens adultos, provavelmente em função de maior fragilidade do aparelho locomotor.
• Idosos apresentam maior número de lesões com máquinas do que com pesos livres, provavelmente porque esse tipo de equipamento é mais utilizado e recomendado para essa faixa etária.
• A alta ocorrência de lesões por quedas de pesos sugere que a manutenção das fixações das anilhas nas barras e halteres seja mantida rigorosamente em dia, e que as pessoas em treinamento pesado utilizem mais auxiliares nos exercícios.
• Uma hipótese para explicar maior incidência de lesões por tração excessiva em máquinas é que estaturas fora da média, para mais ou para menos, podem não ser bem atendidas pelos aparelhos.
• Os autores recomendam que todos os praticantes de treinamento com pesos devem observar os princípios de segurança habitualmente transmitidos por profissionais da área, mas nem sempre seguidos.

Metodologia, tabelas, gráficos e bibliografia encontram-se no artigo original.

Comentários: José Maria Santarem