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71 – Treinamento resistido melhora a sensibilidade das células beta e a sua vitalidade em modelos de diabetes

Comentário: Prof. Dr. José Maria Santarem* Exercícios resistidos em ratos melhoram a função e a vitalidade das células produtoras de insulina no pâncreas. Gabriela Alves Bronczek, Gabriela Moreira Soares, Carine Marmentini, Antonio Carlos Boschero, José Maria Costa-Júnior. Int. J. Mol.


70 – Treinamento de força para o tratamento da hipertensão arterial

Comentário: Prof. Dr. José Maria Santarem* Treinamento de força para o tratamento da hipertensão arterial. Uma revisão sistemática e meta-análise de trabalhos experimentais controlados e randomizados. Rafael Ribeiro Correia, Allice Santos Cruz Veras, William Rodrigues Tebar, Jéssica Costa Rufino, Victor


69 – Treinamento Resistido, Isolado ou em Combinação com Exercícios Aérobicos e Obesidade em Dallas, Texas, USA. Um Estudo Prospectivo de Coorte.

Comentário: Prof. Dr. José Maria Santarem* Acompanhamento de 11.932 pessoas por seis anos: musculação é mais eficiente para emagrecimento do que exercícios aeróbicos. Artigo original: Resistance exercise, alone and in combination with aerobic exercise, and obesity in Dallas, Texas, US:


68 – Musculação pode ser a única atividade física para promover saúde e aptidão

Em conclusão, o conceito que nos parece mais importante é que as pessoas realizem as atividades físicas que identifiquem como as mais agradáveis, para que possam ser praticadas com regularidade, e que sejam compatíveis com as suas condições de saúde e aptidão.


67 – Mecanismos e genética da hipertrofia muscular

Comentário: Prof. Dr. José Maria Santarem* GRANDE HIPERTROFIA DE FIBRAS MUSCULARES DURANTE O TREINAMENTO RESISTIDO EM HUMANOS É ASSOCIADA COM ADIÇÃO DE MIONÚCLEOS MEDIADA PELAS CÉLULAS SATÉLITES: UM ANÁLISE DE CLUSTER. Petrella JK, Kim J-S, Mayhew DL, Cross JM, Bamman


66 – Dano muscular e hipertrofia

Comentários: Prof. Dr. José Maria Santarem* O desenvolvimento de hipertrofia dos músculos esqueléticos: o papel do dano muscular e da síntese proteica no músculo. Felipe Damas · Cleiton A. Libardi · Carlos Ugrinowitsch Artigo original: The development of skeletal muscle


65 – Irisina e doenças crônicas

Comentários: Prof. Dr. José Maria Santarem* Associação entre irisina e doenças crônicas importantes: uma revisão M.C. GOUVEIA, J.P. VELLA, F.R. CAFEO, F.L. AFFONSO FONSECA, M.R. BACCI General Practice Department, Faculdade de Medicina do ABC, Santo Andre, São Paulo, Brazil European


64 – Dose resposta no treinamento resistido

Comentário: Prof. Dr. José Maria Santarem* Relações de dose-resposta do treinamento resistido em adultos idosos saudáveis: uma revisão sistemática e meta-análise. Dose–Response Relationships of Resistance Training in Healthy Old Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis Ron Borde, Tibor Hortoba´gyi,  Urs


63 – Treinamento resistido e Esclerose Múltipla

Comentário: Profa. Hélena Dalla Bernardina e Dra. Luciana Mastandrea Review Article Muscle strength and power in persons with multiple sclerosis – A systematic review and meta-analysis Jørgensen MLKa, Dalgas Ua, Wens I b, Hvid LGa Journal of the Neurological Sciences 376


61 – Avaliação comparativa da ativação muscular e cinemática escapular em máquina para press peitoral Biodelta com alavancas e press supino com barra.

Comentário: Prof. Dr. José Maria Santarem* Eduardo Borges; Helena Dalla; Luciana Mastandrea; Sandra Nunes; José Santarem Instituto Biodelta – Sao Paulo, BRAZIL College of Physical Education YMCA of Sorocaba – Sao Paulo, BRAZIL  Journal of Physical Education and Sport ®


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