Revisão de literatura sobre a produção de substâncias anti-inflamatórias pelos músculos esqueléticos em atividade e os seus efeitos promotores de saúde geral.
Artigos Científicos
Artigos científicos comentados
Revisão de literatura sobre os efeitos benéficos do treinamento com pesos pós-AVC.
Propostas para a padronização de termos e conceitos.
Muitos benefícios dos exercícios, sem efeitos adicionais com a suplementação.
Revisão de lesões neurológicas associadas ao treinamento com pesos: baixa incidência e relacionadas com o uso de anabolizantes: trauma da injeção ou tromboses.
Trabalho documentando que as pessoas com artrose de joelho aumentam a sua atividade física espontânea quando submetidas ao treinamento com pesos.
Levantamento de lesões produzidas pelo treinamento com pesos: baixa incidência e pouca gravidade.
Trabalho documentando importantes benefícios para o condicionamento cardiovascular produzidos pelo exercício de agachamento para força e hipertrofia, isoladamente, em homens idosos.
Revisão de literatura sobre os efeitos da atividade física em adultos idosos.
Comentário: Prof. Dr. José Maria Santarem* Robert M. Malina, PhD Clinical Journal of Sport Medicine.16:478–487, 2.006 O autor define o treinamento resistido (TR) como “exercícios dinâmicos realizados com sobrecargas progressivas e destinados a estimular a força e a resistência dos
Página 8 of 9