Relações de dose-resposta do treinamento resistido em adultos idosos saudáveis: uma revisão sistemática e meta-análise.
A melhor abordagem do treinamento resistido para adultos…
Uma análise eletromiográfica das variações de elevações laterais e elevação frontal em fisiculturistas competitivos.
Ativação do deltóide no exercício de elevações……
O exercício aeróbico altera as respostas moleculares do músculo esquelético ao exercício de resistência.
Exercícios aeróbios atrapalham a hipertrofia?
Efeito da posição do joelho nos torques do quadril e joelho durante o agachamento com barra
No agachamento os joelhos podem ultrapassar a linha da…
A importância do treinamento resistido para combater o envelhecimento neuromuscular
Mecanismos da perda de massa muscular e força no…
Associações do treinamento resistido com doença cardiovascular: morbidade e mortalidade
O treinamento resistido é eficiente para evitar doenças…
Treinamento resistido e doenças crônicas: Um resumo das atuais evidências.
O treinamento resistido é eficiente e seguro para evitar e…
Análise do duplo produto no treinamento de força em séries com características metabólicas e tensionais
Treinamento resistido nas situações habituais de…
Efeitos do treinamento levado até a falência das repetições sobre a força muscular: uma revisão sistemática e metanálise
Levar as séries dos exercícios com pesos até a falência…
Os exercícios que aumentam a força muscular poderiam ter efeitos salutares únicos? Uma análise de grupo de onze coortes populacionais com os desfechos de mortalidade por todas as causas, por câncer e por doenças cardiovasculares
Os exercícios resistidos parecem ter efeitos na prevenção…
