informativos

Quedas em idosos: prevenção e manutenção da mobilidade

As estatísticas mostram que cerca de 40% das pessoas de 65 anos ou mais tiveram um episódio de...


O Papel da Musculação Terapêutica no Controle da Dor Crônica

Sabe se que 1/3 população brasileira sofre de dor crônica, considerado hoje um problema de...


Hérnia de Disco Lombar – Posso fazer Musculação?

Uma das intervenções mais importantes para melhorar os sintomas das dores por hérnia e prevenir...


Musculação e Anabolizantes

As razões para explicar os posicionamentos das associações médicas nada têm de preconceituosas...


Genética e Massa Muscular

Mesmo com uma adequada orientação de treinamento, de alimentação e de repouso, o ganho de massa...


Exercícios Terapêuticos – Por Que Musculação ?

A musculação com pesos é reconhecidamente o tipo de exercício mais eficiente para aumentar a...


Novas Propostas de Exercícios, Musculação e Aeróbicos

Em função dos novos conhecimentos que sugerem superioridade da musculação para estimular a...


Reposição Hormonal com Testosterona

Um dos efeitos da testosterona é o aumento dos glóbulos vermelhos no sangue, aumentando a...


Hérnia de Disco e Musculação

A prática da musculação na presença de discopatia exige que os exercícios sejam selecionados...


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Fundado e coordenado pelo Prof. Dr. José Maria Santarem (CRM-SP 25.651), o Instituto Biodelta atua desde 1991 nas áreas de pesquisa, ensino e aplicações dos exercícios resistidos