Sobre o Instituto
A Musculação no Instituto Biodelta
Eficiência da musculação
O Instituto Biodelta tem por objetivos as aplicações, ensino e pesquisa do treinamento resistido, visando contribuir para a promoção de saúde, forma física e qualidade de vida das pessoas. O termo musculação designa a prática dos exercícios resistidos com pesos. Cada vez mais se acumulam evidências no sentido de que a musculação é o exercício mais eficiente e seguro em todas as idades e em qualquer condição física.
A eficiência tem vários aspectos: a musculação é o exercício que mais fortalece os ossos e os músculos e é um dos mais eficientes estímulos para a redução da gordura corporal; o aumento da massa muscular é estimulado de maneira ideal, embora muitas pessoas tenham dificuldades devido à sua constituição genética; a musculação é o exercício mais eficiente para promover funcionalidade, que é a capacidade para realizar confortavelmente e com segurança os esforços da vida diária, devido aos estímulos para aumentos da força, flexibilidade, resistência localizada, coordenação e equilíbrio; a prática da musculação ajuda a evitar e tratar doenças crônicas gerais como diabetes, hipertensão, dislipidemia, obesidade, osteoporose, doenças cardiovasculares e neurodegenerativas; o principal mecanismo promotor de saúde da atividade física é a produção de substâncias tróficas e anti-inflamatórias conhecidas como miocinas, sendo a musculação muito eficiente sem exigir grandes esforços físicos; os exercícios de musculação são muito eficientes para o controle de dores de origem musculoesquelética por vários mecanismos como a estabilização das articulações e da coluna vertebral, alongamento dos músculos nos próprios aparelhos e produção de substâncias analgésicas e anti-inflamatórias.
" Tenho notado inúmeros benefícios. Tem coisas que eu não fazia antes e faço hoje. "
— Fábia Ricci, Cliente do Instituto Biodelta
Segurança da musculação
A segurança se deve a vários fatores: os exercícios são realizados com pesos confortáveis e nas amplitudes que não provocam dores; os movimentos são lentos e não têm fatores traumáticos como acelerações, desacelerações, mudança de direção, alongamentos fortes ou impactos; os movimentos são repetidos poucas vezes e seguidos de intervalos para descanso, desta maneira não ocorrendo desconforto respiratório ou elevações às vezes perigosas da frequência cardíaca. Aspecto importante é que os exercícios podem ser realizados mesmo por pessoas muito fragilizadas que mal conseguem caminhar.
Eu tinha um problema no lombar e com a musculação eu não sinto mais dor.
— Astrogildo Anderson, Cliente do Instituto Biodelta
Aplicações da musculação
Na área de aplicações, o Instituto Biodelta atende pessoas em todas as idades e em qualquer condição física para a prática da musculação adaptada para as necessidades individuais, muitas vezes terapêuticas, primando pelo acolhimento adequado. O atendimento começa com uma consulta médica para avaliação do caso e do programa mais indicado. O Programa Assistido é destinado a pessoas mais fragilizadas e com muitas dores. Além de toda orientação e supervisão, a equipe prepara os aparelhos. O Programa Supervisionado tem a mesma orientação e supervisão, mas as pessoas aprendem a preparar os próprios aparelhos, o que é bastante simples. O Programa Personalizado é necessário para pessoas com dificuldades de locomoção ou de cognição. Uma avaliação física ocorre no início do atendimento e é repetida periodicamente para monitorar a evolução da pessoa.
O Instituto Biodelta é uma coisa séria que realmente da para indicar e continuar.
— Terezinha Albuquerque, Cliente do Instituto Biodelta
Ensino e pesquisa
Na área de pesquisa o Instituto Biodelta desenvolve desde 1.991 aparelhos que se caracterizam pela ativação ideal dos músculos com alívio das sobrecargas articulares. Esses aparelhos foram exaustivamente avaliados com atletas. Outra área de pesquisa são as técnicas de adaptações dos exercícios para situações patológicas, que foi iniciada no CECAFI, Centro de Estudos em Ciências da Atividade Física da Disciplina de Geriatria da Faculdade de Medicina da USP.
Na área do ensino o Instituto Biodelta promove cursos para estudantes e profissionais, presenciais e à distância, em vários níveis de pós-graduação.
Artigos Científicos
© Copyright – Instituto Biodelta
Programa Residencial
Treine em casa
Comece um novo estágio de qualidade de vida
Pratique musculação de onde você estiver com o acompanhamento da equipe do Instituto Biodelta.
Aulas diariamente na plataforma Biodelta Solutto
Faça onde estiver
O Instituto Biodelta oferece a possibilidade de um novo serviço de aulas on-line sistematizadas e atendimento residencial.
Programa ideal
O programa de treino é personalizado para as necessidades e objetivos individuais.
Equipe Biodelta
Acompanhamento de um professor ao vivo
A orientação e supervisão dos exercícios são realizadas por profissionais de educação física e fisioterapeutas especializados em treinamento resistido na saúde, na doença e no envelhecimento.
Como funciona
Não fique parado(a) com receio da pandemia.
Além da orientação das aulas online ou residencial e das possíveis adaptações e acompanhamento do quadro evolutivo/ou dores, está incluso a avaliação clínica com o médico e o suporte no acompanhamento, a avaliação física readequada para o formato Online e a supervisão da coordenação técnica.
Artigos Científicos
© Copyright – Instituto Biodelta
Clínica | Academia
Biodelta
Musculação Especializada
Biodelta
Metodologia
Junte-se à
Biodelta
O Instituto Biodelta é referência e especializado em musculação adaptada para a presença de doenças, lesões e situações de fragilidade, em todas as idades. A instituição é pioneira nas aplicações terapêuticas da musculação e na musculação para idosos, com trabalho fundamentado em evidências científicas e consensos internacionais. O atendimento acontece na nossa sede localizada na Av. Dr. Arnaldo 2031, São Paulo/SP (próxima à estação Sumaré do Metrô - Linha Verde)
Instituto Biodelta
Instituto Biodelta
Exercícios resistidos adaptados para doenças, lesões e fragilidades do envelhecimento
Prevenção e Tratamento
Artrose Artrite Bursite Tendinite Epicondilite Osteoporose Fibromialgila Lombalgia Hérnia de Disco Síndrome de Ehlers-Danlos Distrofia Musculares Espondilite anquilosante Síndrome do Túnel do Carpo Diabetes Dislipidemias
Iniciando..
O inicio do processo de atendimento é uma consulta médica para avaliação do estado de saúde e definição do programa de exercícios. Médicos especializados avaliam a saúde geral da pessoa e os eventuais diagnósticos que precisam de abordagem terapêutica ou de adaptações específicas na execução dos exercícios.
Aquecendo..
A avaliação física é realizada periodicamente com a função de acompanhar as modificações corporais ao longo do tempo e auxiliar o professor na evolução do treino. A avaliação física é fundamental para acompanhar a evolução das adaptações esperadas e assim oferecer subsídios para que a equipe técnica possa ajustar o atendimento das pessoas.
Treinando..
A orientação e supervisão dos exercícios são realizadas por professores de educação física e fisioterapeutas, todos os profissionais são pós graduados nos cursos do Instituto Biodelta atualmente em parceria com a Escola de Educação Permanente do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.
Instituto Biodelta
Av. Dr. Arnaldo 2031
Público Alvo
Mulheres e homens em processo de envelhecimento, que ocorre a partir dos 25 anos.
Público Alvo
Pessoas que valorizam a supervisão dos exercícios, ambientes sofisticados e acolhedores.
Público Alvo
Pessoas em situações de dores articulares que necessitam de exercícios adaptados.
Público Alvo
Pessoas com fragilidades e eventuais dificuldades de mobilidade no dia a dia.
* Localização: Av. Dr. Arnaldo 2031, Sumaré, São Paulo/SP
Artigos Científicos
9 de julho de 2024
77 – Revisão da morfologia muscular em atletas masters de força
Por fim, esses resultados indicam que o treinamento resistido com pesos pode, de fato, preservar as fibras do tipo II, a força e a massa…
12 de março de 2024
76 – Musculação aumenta a flexibilidade tanto quanto exercícios de alongamento
O treinamento de força é mais eficaz que o exercício aeróbico para melhorar o controle glicêmico e a composição corporal em pessoas com…
7 de fevereiro de 2024
75 – Treinamento resistido se mostrou superior ao aeróbico para controle no diabetes
O treinamento de força é mais eficaz que o exercício aeróbico para melhorar o controle glicêmico e a composição corporal em pessoas com…
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Licenciamento
A oportunidade de ser Licenciado Biodelta chegou!
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Contato
Conheça todos os diferenciais da Metodologia Biodelta
Metodologia
Biodelta
O Instituto Biodelta oferece o licenciamento na Metodologia Biodelta de Musculação Especializada, destinado a academias e clínicas.
O modelo de negócio da Biodelta Metodologia foi idealizado a partir das experiências e Know How do Instituto Biodelta nas suas aplicações da musculação com foco na mecanoterapia e no condicionamento físico. O licenciamento oferece formação teórica, treinamento prático e assessoria técnica e operacional permanente, visando à adequada condução dos exercícios resistidos nas situações de prevenção de dores articulares, lesões, doenças crônicas em geral e fragilidades do envelhecimento.
As instituições participantes do sistema de licenciamento da Biodelta Metodologia contam com profissionais capacitados e equipamentos da Linha Biodelta, projetados para eficiência e segurança em todos os objetivos da musculação. Essas instituições têm assegurada atualização frequente, consultoria permanente para discussão de casos individuais com a equipe do Instituto Biodelta e utilizam o Programa de Desempenho Técnico (PDT), desenvolvido especialmente pelo Instituto Biodelta. O programa é um diferencial importante da Biodelta Metodologia e tem o objetivo de atuar na supervisão da qualidade do atendimento. A proposta é acompanhar as evoluções e os resultados dos exercícios, com foco no relacionamento entre as pessoas, da equipe profissional aos clientes, em um ambiente adequado para a convivência, acolhimento e socialização.
Protocolos de adaptação e supervisão de exercícios desenvolvidos com base em evidências científicas
Mais de 28 anos de história no desenvolvimento de aparelhos e metodologias de musculação.
Marca, metodologia e resultados respeitados e reconhecidos, sendo referência acadêmica no setor.
Sobre nós
Fundado e coordenado pelo Prof. Dr. José Maria Santarem, médico fisiatra, reumatologista, professor e pesquisador em medicina do exercício (CRM 25.651) o Instituto Biodelta é uma instituição dedicada às aplicações, ensino e pesquisa do treinamento resistido.
O Instituto Biodelta atende pessoas na prática de exercícios resistidos com objetivos terapêuticos, de reabilitação e de condicionamento físico. A instituição também oferece um curso de especialização para profissionais desde 1996, atualmente em parceria com a Escola de Educação Permanente do Hospital das Clínicas da FMUSP. A produção científica tem foco em projetos de aparelhos eficientes e seguros para todos os objetivos da musculação e no desenvolvimento de técnicas para adaptação dos exercícios resistidos na presença de situações patológicas e fragilidades.
SUPORTE NA GESTÃO
Uma série de materiais e treinamentos, com assessoria permanente para você gerenciar sua licença de maneira rentável e crescer no mercado.
CONSULTORIA DEDICADA
Consultor Biodelta preparado para acompanhamento técnico e soluções sempre que você precisar.
BIBLIOTECA DE CONTEÚDO
Tenha acesso aos cursos online do Instituto Biodelta, e faça da sua instituição um centro de referência.
Público
Como licenciado da Metodologia Biodelta você atenderá pessoas de todas as idades e em qualquer condição física com a proposta de musculação segura e eficiente, utilizando métodos e equipamentos confiáveis, com especial atenção para as adaptações dos exercícios em situações de dores ou fragilidades.
Mercado
Nos próximos quarenta anos o número de idosos irá quadruplicar no Brasil. Construa junto com o Instituto Biodelta um centro de treinamento resistido com a marca que é referência acadêmica no setor.
O público:
Mulheres e homens em processo de envelhecimento, que ocorre a partir dos 25 anos.
Pessoas em situação de dores articulares que necessitam de exercícios adaptados.
Pessoas com fragilidades e eventuais dificuldades de mobilidade no dia a dia.
Mercado em constante crescimento.
— Nos próximos 40 anos o número de
idosos irá quadruplicar no Brasil.
Modelos
Conheça o modelo de negócio ideal para sua cidade.
BIODELTA 70
Área mínima – 70m²
Equipamentos – 13
Capacidade por hora – 9 clientes
Capacidade máxima total – 270 clientes
Equipe – 1 Coordenador, 1 Avaliador, 3 professores, 6 monitores
Somente programa assistido
BIODELTA 110
Área mínima – 110m²
Equipamentos – 21
Capacidade por hora – 12 clientes
Capacidade máxima total – 450 clientes
Equipe – 1 Coordenador, 1 Avaliador, 6 professores, 12 monitores
Somente programa assistido
BIODELTA 200
Área mínima – 200m²
Equipamentos – 34
Capacidade por hora – 24 clientes
Capacidade máxima total – 900 clientes
Equipe – 2 Coordenadores, 2 Avaliadores, 9 professores, 15 monitores
Programa assistido e supervisionado
Contato
Conheça todos os diferenciais da Metodologia Biodelta
Unidades Licenciadas
As unidades licenciadas pelo Instituto Biodelta estão credenciadas a atenderem pessoas de todas as idades e em qualquer condição física com a proposta de musculação segura e eficiente, utilizando métodos e equipamentos confiáveis, com especial atenção para as adaptações dos exercícios em situações de dores ou fragilidades.
As instituições participantes do sistema de licenciamento da Biodelta Metodologia contam com profissionais capacitados e equipamentos da Linha Biodelta, projetados para eficiência e segurança em todos os objetivos da musculação. Essas instituições têm assegurada atualização frequente, consultoria permanente para discussão de casos individuais com a equipe do Instituto Biodelta e utilizam o Programa de Desempenho Técnico (PDT), desenvolvido especialmente pelo Instituto Biodelta. O programa é um diferencial importante da Biodelta Metodologia e tem o objetivo de atuar na supervisão da qualidade do atendimento.
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Vila Mariana, São Paulo - SP
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