Palestras importantes

Musculação e Qualidade de Vida 

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Dr. José Maria Santarem fala sobre o tema

O conceito de qualidade de vida tem muitos aspectos, mas nesta oportunidade vamos abordar a questão da funcionalidade, que é a condição física para realizar confortavelmente e com segurança os esforços da vida diária.


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Diretor e Médico Responsável

“ Numerosas evidências demonstram que os exercícios resistidos são os mais eficientes para promover as aptidões necessárias para os esforços da vida diária (funcionalidade), aumentar a massa muscular, fortalecer os ossos, estimular o metabolismo, controlar o diabetes, a obesidade e a sarcopenia, além de diminuir a mortalidade por todas as causas, incluindo o câncer. ”
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