Exercícios Terapêuticos – Por Que Musculação ?


A musculação com pesos é reconhecidamente o tipo de…

Novas Propostas de Exercícios, Musculação e Aeróbicos


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Reposição Hormonal com Testosterona


Um dos efeitos da testosterona é o aumento dos glóbulos…

Hérnia de Disco e Musculação


A prática da musculação na presença de discopatia exige que…

Eficiência e Segurança


Uma noção importante é que não existem exercícios que…

Dor nos Exercícios


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Artrose nos Joelhos


Quando as pessoas já apresentam artrose inicial, desgaste…

Musculação Terapêutica


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Aquecimento na Musculação


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Alongamento na Musculação


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