Palestras importantes
Musculação bem orientada é segura em todas as condições físicas.
Assista agora
Prof. Dr. José Maria Santarem fala sobre o tema
Saiba porque os exercícios com pesos são muito seguros mesmo para pessoas fragilizadas.
Instituto Biodelta
Av. Doutor Arnaldo 2031, São Paulo, SP
Contato
Telefone: (11) 3897-0684
JM Santarem
Diretor e Médico Responsável
“ Numerosas evidências demonstram que os exercícios resistidos são os mais eficientes para promover as aptidões necessárias para os esforços da vida diária (funcionalidade), aumentar a massa muscular, fortalecer os ossos, estimular o metabolismo, controlar o diabetes, a obesidade e a sarcopenia, além de diminuir a mortalidade por todas as causas, incluindo o câncer. ”
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