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7 de fevereiro de 2024
75 – Treinamento resistido se mostrou superior ao aeróbico para controle no diabetes
O treinamento de força é mais eficaz que o exercício aeróbico para melhorar o controle glicêmico e a composição corporal em pessoas com diabetes tipo 2 de peso normal: um ensaio controlado…
27 de setembro de 2023
Doenças e Limitações em Joelhos e Musculação
Algumas doenças nas articulações dos joelhos podem provocar dores e limitações, impedindo que simples atividades diárias possam ser realizadas ou provoquem dor.
21 de julho de 2023
72 – Adaptações crônicas ao treinamento excêntrico – Uma revisão sistemática
29 de maio de 2023
Efeito do Treinamento Resistido na Força e na Funcionalidade em Idosos Sarcopênicos e não Sarcopênicos
Realizado entre os dias 17 a 20 de maio de 2023, o Congresso Brasileiro de Metabolismo, Nutrição e Exercício - CONBRAMENE, contou com a apresentação de trabalhos com a colaboração do Instituto…
10 de abril de 2023
Dor no Quadril e Musculação
As dores em quadris podem estar associadas a diversas doenças, sendo as mais comuns as tendinopatias, as bursites, as artroses e artrites de quadris. As tendinopatias, nome genérico para as doenças…
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14 de março de 2023
Efeitos Terapêuticos do Treinamento Resistido
7 de março de 2023
Conceitos Básicos em Musculação
27 de fevereiro de 2023
70 – Treinamento de força para o tratamento da hipertensão arterial
2 de agosto de 2022
Segurança Musculoesquelética na Musculação
26 de junho de 2022
67 – Mecanismos e genética da hipertrofia muscular
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9 de julho de 2024
77 – Revisão da morfologia muscular em atletas masters de força
Por fim, esses resultados indicam que o treinamento resistido com…
19 de junho de 2024
Cervicalgia e Musculação
As dores na região da coluna cervical, conhecidas como cervicalgias,…
12 de março de 2024
76 – Musculação aumenta a flexibilidade tanto quanto exercícios de alongamento
O treinamento de força é mais eficaz que o exercício aeróbico para…
7 de fevereiro de 2024
75 – Treinamento resistido se mostrou superior ao aeróbico para controle no diabetes
O treinamento de força é mais eficaz que o exercício aeróbico para…
27 de setembro de 2023
Doenças e Limitações em Joelhos e Musculação
Algumas doenças nas articulações dos joelhos podem provocar dores e…
21 de julho de 2023
72 – Adaptações crônicas ao treinamento excêntrico – Uma revisão sistemática
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