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76 – Musculação aumenta a flexibilidade tanto quanto exercícios de alongamento

O treinamento de força é mais eficaz que o exercício aeróbico para melhorar o controle glicêmico e a composição corporal em pessoas com diabetes tipo 2 de peso normal: um ensaio controlado…

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75 – Treinamento resistido se mostrou superior ao aeróbico para controle no diabetes

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Efeito do Treinamento Resistido na Força e na Funcionalidade em Idosos Sarcopênicos e não Sarcopênicos

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