Workshop Presencial

Treinamento Específico para Grupos Especiais: Abordagens Seguras e Eficazes

Nesse workshop serão abordados os principais conceitos teórico/prático para o atendimento de grupos especiais focando os principais exercícios de musculação. Iremos discutir sobre orientações práticas na montagem de programas de treino para a população adulta sedentária, idosos, gestantes e adolescentes.

Data: 26/05/2024
Horário: 10h às 12h (abertura às 9h30 para coffee)
Local: Instituto Biodelta, Av. Dr. Arnaldo 2031, Sumaré, São Paulo, SP

Workshop Presencial

Domine o Atendimento de Grupos Especiais em Musculação: Workshop Exclusivo!

Exploração dos princípios básicos do treinamento de musculação, incluindo conceitos como sobrecarga progressiva, especificidade, individualidade biológica e adaptação ao treinamento.

Discussão sobre estratégias de treinamento adequadas para indivíduos adultos sedentários, incluindo a importância da avaliação física inicial, progressão gradual de exercícios e motivação para adesão ao programa de treinamento.

Orientações específicas sobre como adaptar o treinamento de musculação para atender às necessidades e limitações dos idosos, abordando temas como prevenção de lesões, fortalecimento muscular para melhorar a qualidade de vida e preservação da autonomia funcional.

Diretrizes e recomendações para o treinamento de musculação durante a gravidez, incluindo exercícios seguros, modificações posturais, controle da intensidade e benefícios para a saúde da mãe e do bebê.

Considerações importantes ao desenvolver programas de treinamento de musculação para adolescentes, incluindo aspectos de crescimento e desenvolvimento, segurança e prevenção de lesões, e promoção de hábitos saudáveis de exercício físico.

Veja Como Foi o Workshop Anterior

Workshop Presencial

Tópicos: Crianças e Adolescentes, Grávidas, Sedentários

Você pode adaptar os exercícios considerando as limitações físicas, objetivos individuais e estágio de condicionamento de cada pessoa. Isso pode envolver a seleção de exercícios alternativos, ajustes na carga e volume de treinamento, e uso de equipamentos específicos quando necessário.

Ao treinar idosos, é crucial enfatizar a segurança e a progressão gradual. Isso inclui realizar uma avaliação inicial abrangente, evitar exercícios de alto impacto ou que causem estresse excessivo nas articulações, e monitorar de perto sinais de fadiga ou desconforto durante o treinamento.

O treinamento de musculação pode trazer diversos benefícios para gestantes, incluindo melhora da força muscular e resistência, prevenção de dores nas costas e outras desconfortos comuns durante a gravidez, controle do ganho de peso, preparação para o parto e recuperação pós-parto mais rápida.

Ao treinar adolescentes, é importante enfatizar a importância da técnica adequada, o uso de cargas moderadas e progressivas, a supervisão constante de um profissional qualificado, e a inclusão de exercícios que promovam o desenvolvimento muscular equilibrado e a estabilidade articular.

Professora

Professora Especialista Adriana Zomignan

Graduação em Educação Física - FIG (1991)
Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido - FMUSP (2003)
Professora do Instituto Biodelta e Personal Trainer com experiência prática em idosos e pessoas debilitadas.

“ Participar do Workshop Biodelta foi uma experiência transformadora para minha prática profissional. ”
Mariana Armani — Personal Trainer

“ As abordagens práticas e teóricas sobre adaptações na musculação para lesões crônicas nas articulações foram excepcionais. Aprendi estratégias específicas para lidar com tendinopatias e meniscopatias que agora aplico diariamente em minha clínica. ”

Daiane Machado

Fisioterapeuta

“ A discussão aprofundada sobre adaptações específicas para cada tipo de lesão e doenças ampliou minha compreensão. Agora, Estou mais confiante ao lidar com clientes que enfrentam dores articulares. ”

Felipe Dotti

Personal Trainer

“ As sessões práticas permitiram que eu aplicasse imediatamente o conhecimento adquirido em meu trabalho diário. Recomendo este workshop a todos os profissionais que desejam aprimorar suas habilidades na musculação de forma segura e eficaz. ”

Pedro Lemos

Personal Trainer

Workshop Presencial

Aproveite o Valor Promocional do Primeiro Lote

Após a conclusão bem-sucedida de qualquer workshop, você receberá 10% de desconto na compra de outro workshop.

Primeiro Lote

Válido até 15/03
100R$

Workshop Presencial: Treinamento Específico para Grupos Especiais: Abordagens Seguras e Eficazes
Data: 26/05/2024
Horário: 10h às 12h (abertura às 9h30 para coffee)
Local: Instituto Biodelta, Av. Dr. Arnaldo 2031, Sumaré, São Paulo, SP

Inscreva-se neste workshop

Segundo Lote

Válido até 20/03
125R$

Workshop Presencial: Treinamento Específico para Grupos Especiais: Abordagens Seguras e Eficazes
Data: 26/05/2024
Horário: 10h às 12h (abertura às 9h30 para coffee)
Local: Instituto Biodelta, Av. Dr. Arnaldo 2031, Sumaré, São Paulo, SP

Inscreva-se neste workshop

Terceiro Lote

Válido de 21/03 em diante
150R$

Workshop Presencial: Treinamento Específico para Grupos Especiais: Abordagens Seguras e Eficazes
Data: 26/05/2024
Horário: 10h às 12h (abertura às 9h30 para coffee)
Local: Instituto Biodelta, Av. Dr. Arnaldo 2031, Sumaré, São Paulo, SP

Inscreva-se neste workshop

Curso de Fundamentação


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Conheça as principais causas de lesões nos exercícios resistidos e os princípios de segurança estabelecidos por técnicos experientes ao longo de muitas décadas de observação.

Aprenda as adaptações necessárias nos exercícios resistidos na presença de doenças, lesões e debilidades.

Saiba mais sobre as principais doenças crônicas, das lesões mais frequentes e do envelhecimento.

 Saiba mais sobre os efeitos terapêuticos dos exercícios resistidos nas principais situações patológicas.

Saiba que muitos exercícios ou técnicas de execução já foram classificados como “proibidos” com base apenas em raciocínio teórico, sem nenhuma evidência prática, o que não é admitido pela ciência.

O curso de Fundamentação em Treinamento Resistido é dividido por módulos e totalmente online, você pode assistir no celular ou no computador de onde estiver.

SIM! EU QUERO FAZER MINHA INSCRIÇÃO AGORAEU QUERO ME INSCREVER NO MÓDULO GRATUITO

Evidências atuais sugerem que os exercícios resistidos da musculação sejam os mais eficientes para promover saúde geral, além de produzir a mescla de qualidades de aptidão mais adequada para a funcionalidade.

Por outro lado, esses exercícios também têm sido identificados como os mais seguros porque permitem controle ideal de sobrecargas, tanto musculoesqueléticas quanto cardiovasculares.

A musculação tem a eficiência dos exercícios intensos, associada a segurança dos exercícios suaves. Fisioterapeutas precisam conhecer a fisiologia dos exercícios resistidos e métodos de treinamento para aplicar esses conhecimentos com a finalidade de tratar doenças.

Os profissionais de educação física precisam conhecer esses aspectos, mas também conhecer as doenças e lesões, com o objetivo de adequar o condicionamento físico para a presença de situações patológicas.

A proposta desse curso é atualização de conceitos para orientar a aplicação do treinamento resistido em qualquer condição de saúde.

Para os profissionais de educação física que trabalham com pessoas saudáveis visando resultados em musculação o curso esclarece que a abordagem clássica do treinamento com pesos ainda é a melhor conduta.

Para quem atende pessoas com doenças crônicas, lesões ou fragilidades, é necessário conhecer detalhes dessas condições para adaptar corretamente o treinamento com pesos.

Fisioterapeutas que utilizam os exercícios resistidos com finalidades terapêuticas precisam conhecer os métodos de treinamento para conseguir os melhores resultados.

Este curso de fundamentação apresenta conceitos sólidos com base em evidências e desenvolve a capacidade de avaliar criticamente propostas de treinamento baseadas apenas em suposições teóricas, preparando os alunos para níveis mais elevados de especialização.

O nosso curso de especialização junto à Escola de Educação Permanente do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP existe há 24 anos e tem essas mesmas propostas, com mais profundidade em todos os temas, além de prática supervisionada.

Oferta por Tempo Limitado

Acesso imediato de R$997,00

Por apenas 10x de R$59,70

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Um problema frequente é que os profissionais que orientam o treinamento físico podem não conhecer bem os processos patológicos e não saber como adaptar os exercícios resistidos nessas situações.

Tentativas mal orientadas na musculação em vigência de dores articulares podem gerar a noção incorreta de que os exercícios resistidos são inadequados.

A utilização de exercícios com finalidade terapêutica é área da fisioterapia, mas um problema frequente é que os fisioterapeutas, apesar de conhecerem as doenças e suas limitações, podem não ter acesso ao equipamento de musculação ou não ter noções adequadas de treinamento físico.

Os profissionais de educação física em academias não podem ter a proposta de exercícios terapêuticos por limitações impostas pelos conselhos profissionais, mas podem e devem ter formação para realizar treinamento adaptado para as diversas doenças e lesões.

Os efeitos terapêuticos ocorrerão, embora a proposta seja a de treinamento adaptado. Da mesma forma a evolução do condicionamento físico ocorrerá com as pessoas que forem orientadas por fisioterapeutas com propostas de tratamento, mas utilizando equipamento e técnicas de treinamento físico.

Esse curso é o passo inicial para quem quer conhecer mais sobre treinamento resistido adaptado: musculação terapêutica – recomendado para estudantes da área da saúde (profissionais de educação física, médicos , fisioterapeutas) e provisionados.

Didático e completo, o curso condensa décadas de conhecimentos científicos baseados em evidências aplicados à atividade física para idosos, pessoas debilitadas ou fisicamente incapacitados e atletas do alto rendimento esportivo.

Confira tudo que você vai aprender assim que se inscrever no curso:

Conceitos básicos. Bioenergética . Parâmetros metabólicos de aptidão física. Sobrecargas musculoesqueléticas e cardiovasculares. Particularidades dos exercícios resistidos.

Metodologia científica básica. Interpretação de trabalhos científicos. Classificação das evidências. Evidências em promoção de saúde. Evidências sobre exercícios resistidos e saúde.

Efeitos dos exercícios na massa óssea, massa muscular e massa adiposa. Mecanismos de fortalecimento ósseo. Mecanismos de redução do tecido adiposo. Estímulos para aumento da massa muscular. A importância da genética.

Recrutamento de unidades motoras nos exercícios resistidos. Mecanismos da hipertrofia muscular. Hipóteses e evidências sobre hiperplasia. Fatores miostáticos e miogênicos. Aspectos metabólicos do aumento de massa muscular.

Qualidades de aptidão física e funcionalidade. A importância da força muscular para a qualidade de vida. Flexibilidade articular e elasticidade muscular. Exercícios resistidos e aptidão física.

As sobrecargas e lesões nos esportes. Segurança musculoesquelética e cardiovascular. As sobrecargas nos exercícios resistidos. A intensidade dos exercícios resistidos. Aspectos hemodinâmicos. Adaptações cardiológicas ao treinamento.

Equipamento para treinamento resistido. Evidências e métodos de treinamento resistido. Aquecimento, alongamentos e aeróbicos. Séries e repetições. Amplitudes e cargas. Intensidade e volume. Seleção de exercícios e divisão de treinamento.

Ação muscular nos principais exercícios da musculação. Técnicas de execução de exercícios e ocorrência de lesões.

Fisiopatologia, quadro clínico e evolução das principais doenças musculoesqueléticas. Efeitos terapêuticos dos exercícios.

Fisiopatologia, quadro clínico e evolução das principais doenças sistêmicas. Efeitos terapêuticos dos exercícios.

Técnicas de montagem de programas em musculação para diferentes objetivos e diferentes perfis de praticantes.

Descrição e demonstração das técnicas de adaptações dos exercícios resistidos para problemas de coluna cervical e membros superiores.

Descrição e demonstração das técnicas de adaptações dos exercícios resistidos para problemas de coluna toracolombar e membros inferiores.

Este e-book tem a proposta de atualização de conceitos em fisiologia, envelhecimento, doenças crônicas e treinamento para que profissionais de educação física e fisioterapeutas possam orientar adequadamente programas de exercícios resistidos.

Oferta por Tempo Limitado

Acesso imediato de R$997,00

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CURSO COM CARGA HORÁRIA DE 30 HORAS


Curso com 42 aulas e 30 horas de conteúdo original com o Prof. Dr. José Maria Santarem. Além do curso você ganhará 1 Ebook sobre Treinamento Resistido com imagens e conteúdo de muita qualidade, e dezenas de materiais em PDF para te auxiliar nos seus estudos!

CERTIFICADO DE CONCLUSÃO


Após o término do curso, você poderá receber o seu certificado de conclusão assinado pelo Prof. Dr. José Maria Santarem

VOCÊ VERÁ COM DETALHES TODO O CONTEÚDO DO CURSO

Os conhecimentos transmitidos permitirão: aos profissionais de educação física, conduzir programas de musculação adaptada para a presença de doenças, lesões e fragilidades do envelhecimento; aos fisioterapeutas, atuarem com eficiência e segurança na utilização de exercícios resistidos terapêuticos; aos médicos, indicar corretamente as diversas formas de atividade física.


  • Aula 01 - Conceitos Gerais
  • Aula 02 - Vias Energéticas
  • Aula 03 - Parâmetros Metabólicos
  • Aula 04 - Força e Potência
  • Aula 05 - Flexibilidade e Resistência
  • Aula 06 - Massa Óssea
  • Aula 07 - Massa Adiposa
  • Aula 08 - Massa Muscular
  • Aula 09 - Hipertrofia e Hiperplasia
  • Aula 10 - Tecido Conjuntivo, Hidratação e Vascularização
  • Aula 11 - Tipos de Fibras e Metabolismo
  • Aula 12 - Segurança Musculoesquelética
  • Aula 13 - Segurança Cardiovascular
  • Aula 14 - Adaptações Cardíacas
  • Aula 15 - Músculo, Exercícios e Lesões
  • Aula 16 - Pescoço
  • Aula 17 - Peito
  • Aula 18 - Costas
  • Aula 19 - Ombros
  • Aula 20 - Braços
  • Aula 21 - Pernas
  • Aula 22 - Abdome
  • Aula 23 - Metodologia da Ciência
  • Aula 24 - Mecanismos de Promoção de Saúde
  • Aula 25 - Doenças Musculoesqueléticas e Exercícios
  • Aula 26 - Efeitos Terapêuticos
  • Aula 27 - Articulações Periféricas
  • Aula 28 - Coluna Vertebral
  • Aula 29 - Doenças Cardiovasculares e Pulmonares
  • Aula 30 - Doenças Metabólicas e Neuromusculares
  • Aula 31 - Segurança Musculoesquelética
  • Aula 32 - Evidências
  • Aula 33 - Equipamentos
  • Aula 34 - Aquecimento, Velocidade e Respiração
  • Aula 35 - Seleção de Exercícios
  • Aula 36 - Divisão de Treino
  • Aula 37 - Repetições e Intervalos
  • Aula 38 - Referências e Doenças Articulares
  • Aula 39 - Adaptações para Membros Superiores
  • Aula 40 - Adaptações para Membros Inferiores
  • Aula 41 - E-book Fisiologia do Exercício
  • Aula 42 - Artigos Científicos Relevantes
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CONHEÇA OS DIFERENCIAIS DO CURSO


Estudo das doenças e do envelhecimento: Para o adequado entendimento dos efeitos da atividade física na saúde das pessoas, as doenças crônicas e o envelhecimento são objeto de estudo aprofundado no decorrer do curso.

Treinamento com bases em evidências: Os princípios de treinamento com pesos ensinados no curso são os tradicionalmente utilizados em musculação e consensualmente recomendados pelas associações de profissionais.

Adaptações para doenças e fragilidades: Desde 1991 o Instituto Biodelta desenvolve técnicas e equipamentos para adaptação dos exercícios resistidos para situações patológicas, atualmente documentadas em trabalhos científicos.

Aplicações terapêuticas: As evidências dos efeitos promotores de saúde da musculação e das suas aplicações terapêuticas são enfatizadas no curso, constituindo sólida base teórica para a formação profissional.

PROFESSOR DO CURSO


José Maria Santarem (CRM-SP 25.651) é doutor em medicina pela Universidade de São Paulo, fisiatra e reumatologista pela Associação Médica Brasileira, coordenador de pós-graduação na Escola de Educação Permanente do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, consultor científico da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. Em 2001 iniciou o atendimento à população em musculação terapêutica e musculação adaptada para doenças, lesões e debilidades. Em 2.012 lançou o livro “Musculação em Todas as Idades” (editora Manole), com os objetivos de atualizar os profissionais de saúde e esclarecer a população sobre as qualidades dos exercícios com pesos. Atualmente dirige o Instituto Biodelta e o site acadêmico www.treinamentoresistido.com.br. Na área do esporte foi fundador e dirigente de federações de culturismo (musculação de competição) de 1.976 a 2.008, promovendo cursos técnicos em todo o país.

Curso técnico em Curitiba 1981

Jornal ‘A Noticia’ de Joinville 1982

Dr. Santarem, Dr. Bob Goldman e Dr. Laercio Martinez – Campeonato Mundial da IFBB, Tóquio, 1986

Curso Técnico da FEPAM

 Dr. Santarem e PhD Steven Fleck, pioneiros no treinamento resistido!

Homenagem da revista Musculação & Fitness aos pioneiros do powerlifting no Brasil

DEPOIMENTOS

Veja os depoimentos de quem já teve a oportunidade de estudar e colocar em prática os ensinamentos do Prof. Dr. José Maria Santarem

COMUNIDADE 

Referência na área, esta série é parte integrante do curso de Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento, oferecido pela Escola de Educação Permanente do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP em parceria com o Instituto Biodelta, que existe desde 1996 e já formou mais de 5.000 profissionais.

DÚVIDAS FREQUENTES 

O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório. Assim que solicitado, seu reembolso é processado automaticamente pela Hotmart em até 5 dias. Para pagamentos com boleto bancário, você precisa preencher uma conta bancária para receber o dinheiro. Passados os 5 dias, o valor poderá ser identificado em sua conta em até 7 dias úteis. Já o estorno na fatura do cartão de crédito varia de acordo com o meio de pagamento e pode demorar de 30 a 60 dias.

Você receberá o acesso a Fundamentação em Treinamento Resistido por email. O conteúdo será acessado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital. Você também pode acessar o produto comprado no site https://hotmart.com/pt-br

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Em “Minhas compras” estarão todos os produtos que você já comprou!

Alunos podem emitir o certificado ao final do curso ou entrando em contato com o Autor ou Autora. Esses certificados podem ser compartilhados em redes sociais como o LinkedIn e inseridos em informações curriculares.

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Para falar diretamente com o Instituto Biodelta encaminhar um e-mail para alunos@biodelta.com.br ou pelo telefone (11) 3897-0684


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Conheça as principais causas de lesões nos exercícios resistidos e os princípios de segurança estabelecidos por técnicos experientes ao longo de muitas décadas de observação.

Aprenda as adaptações necessárias nos exercícios resistidos na presença de doenças, lesões e debilidades.

Saiba mais sobre as principais doenças crônicas, das lesões mais frequentes e do envelhecimento.

 Saiba mais sobre os efeitos terapêuticos dos exercícios resistidos nas principais situações patológicas.

Saiba que muitos exercícios ou técnicas de execução já foram classificados como “proibidos” com base apenas em raciocínio teórico, sem nenhuma evidência prática, o que não é admitido pela ciência.

E se logo nas primeiras aulas você achar que o curso não é para você por qualquer motivo, basta enviar um e-mail para a nossa equipe de suporte que devolvemos cada centavo que você investiu.

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Tendo formado mais de 5.000 especialistas entre profissionais de educação física, fisioterapeutas e médicos, o setor de ensino do Instituto Biodelta é referência na área de musculação terapêutica e musculação adaptada para a presença de doenças, lesões e fragilidades. O curso de especialização Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento é atualmente oferecido em parceria com a Escola de Educação Permanente do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Os cursos de curta duração, presenciais e à distância, são oferecidos diretamente pela instituição. Anualmente ocorre o Simpósio Biodelta de Atualização em Treinamento Resistido.


Artigos Científicos







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    © Copyright – Instituto Biodelta


    Curso de Capacitação

    Aulas Teóricas

    Auditório da Liga Solidária – Av. Dr. Arnaldo 1943, São Paulo, SP (estação Sumaré do metrô)

    Aulas Práticas

    Instituto Biodelta – Av. Dr. Arnaldo 2031, São Paulo, SP (estação Sumaré do metrô)

    Idealizador e coordenador do curso: Prof. Dr. José Maria Santarem  CRM-SP 25.651

    Em parceria com a Escola de Educação Permanente do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP, o Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento, tem como objetivo atender a necessidade de formação adequada para os profissionais da saúde que pretendem atuar nas áreas de conhecimentos do curso, com foco nos exercícios resistidos, respeitadas as especificidades das suas graduações.

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    Referência na área, esse curso existe desde 1996 e  formou mais de 5.000 profissionais

    Os conhecimentos transmitidos permitirão: aos profissionais de educação física, conduzir programas de musculação adaptada para a presença de doenças, lesões e fragilidades do envelhecimento; aos fisioterapeutas, atuarem com eficiência e segurança na utilização de exercícios resistidos terapêuticos; aos médicos, indicar corretamente as diversas formas de atividade física.

    [NEXForms id=”19″ open_trigger=”popup” type=”button” text=”CONSULTE O VALOR” button_color=”btn-red” width=”fullwidth” background=”#ffffff” open_animation=”fadeInDown” close_animation=”fadeOutUp”]

    Escola de Educação Permanente do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.
    Auditório da Liga Solidária.

    Objetivos do curso

    Proporcionar ampla visão das doenças e do envelhecimento, e das suas relações com a atividade física.
    Prover conhecimentos sólidos relativos ao organismo em exercício.
    Desenvolver avaliação crítica com relação a propostas de condicionamento físico ou de exercícios terapêuticos baseados apenas em fundamentação teórica.
    Apresentar as evidências que justificam as diversas aplicações da musculação em promoção de saúde, condicionamento físico, tratamento de doenças e reabilitação.
    Exercitar habilidades práticas na execução dos exercícios resistidos com aparelhos e pesos livres.
    Treinar os procedimentos necessários para a adequação do treinamento resistido às principais doenças e debilidades.

    Reconhecimento acadêmico

    A Universidade de São Paulo não é subordinada ao MEC. O reconhecimento acadêmico (certificado válido em prova de títulos) dos seus cursos de graduação e de pós-graduação é dado pelo Conselho Estadual de Educação do Estado de São Paulo. O reconhecimento do MEC existe apenas para os cursos oferecidos por universidades federais ou particulares.

    Saiba mais sobre o reconhecimento acadêmico clicando aqui.

    Capacitação

    Os ex-alunos do Curso de Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento, oferecido pela Escola de Educação Permanente do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP em parceria com o Instituto Biodelta, estão capacitados a conduzir programas de musculação para pessoas em todas as condições de saúde, do atleta ao idoso fragilizado.

    INFORMAÇÕES

    Professores do Instituto Biodelta e da Universidade de São Paulo, membros do Corpo Clínico do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e convidados doutores, mestres e especialistas. Visualize a relação completa dos professores do curso clicando aqui.

    Aulas teóricas a cada 15 dias, aos sábados das 8 às 18 horas: Auditório da Liga Solidária – Av. Dr. Arnaldo 1943, São Paulo, SP (estação Sumaré do metrô)

    Aulas práticas com agendamento com a coordenação entre 8h e 18h de segunda a sexta feira.
    As aulas práticas deverão ser consecutivas e finalizar 15 dias antes do término do período letivo do curso.

    A primeira mensalidade corresponde à matrícula. As vagas serão ocupadas pelos primeiros inscritos.

    60 vagas. As vagas serão ocupadas pelos primeiros inscritos.

    Instituto Biodelta – Av. Dr. Arnaldo 2031, São Paulo, SP (estação Sumaré do metrô). Agendamento individual durante 18 meses. Disponível de segundas às sextas-feiras, das 8 às 12 horas ou das 13 às 17 horas.

    Instituto Biodelta – Av. Dr. Arnaldo 2031, São Paulo, SP (estação Sumaré do metrô). Agendamento individual durante 18 meses. Disponível de segundas às sextas-feiras, duas horas por dia, das 12h às 14 ou das 17h às 19h

    Plantão de orientações sobre pesquisa bibliográfica, elaboração de monografias ou sobre condutas práticas: de segunda às sexta-feiras das 8 às 20 horas: Instituto Biodelta – Av. Dr. Arnaldo 2031, São Paulo, SP (estação Sumaré do metrô).

    Cópia simples dos documentos: RG, CPF, Conselho Regional da categoria, Comprovante de endereço, Carteira de vacina atualizada, 01 foto 3×4.

    AULAS

    Aulas Teóricas: 280 horas (140 aulas de 2 horas) – 35 sábados
    Aulas Práticas: 80 horas. Aulas práticas com agendamento com a coordenação entre 8h e 18h de segunda a sexta feira. As aulas práticas deverão ser consecutivas e finalizar 15 dias antes do término do período letivo do curso.
    Total: 360 horas + 80 horas para monografia = 450 horas.

    Frequência mínima de 75 % das aulas por disciplinas.

    03 provas com questões sobre todas as disciplinas teóricas – média mínima por disciplina: 7,0

    01 provas e avaliação de interesse na disciplina prática – média mínima: 7,0

    Trabalho de conclusão do curso – nota mínima: 7,0 (Esta monografia deve ser uma revisão bibliográfica e avaliação crítica pelo aluno, sobre assunto de livre escolha dentro da temática do curso, não sendo possível a coleta de dados.)

    O certificado será fornecido ao final do curso aos alunos que obtiverem nota mínima para aprovação (7,0) em todas as matérias e presença mínima de 75 % das aulas.

    Aulas Práticas: Instituto Biodelta – Av. Dr. Arnaldo, 2031 – São Paulo – SP (estação Sumaré do metrô)
    Aulas Teóricas: Auditório da Liga Solidária – Av. Dr. Arnaldo 1943 – São Paulo – SP (estação Sumaré do metrô)

    MATRIZ CURRICULAR

    Introdução
    Bases da fisiologia do exercício
    Promoção de saúde
    Aptidão física
    Composição corporal: ossos, gordura, músculos.
    Biomecânica
    Segurança musculoesquelética
    Segurança cardiovascular
    Ação muscular e execução dos exercícios resistidos
    Aspectos técnicos do TR
    Protocolos CMS
    Drogas anabólicas
    Doenças musculoesqueléticas
    Doenças cardiovasculares e pulmonares
    Nutrição no esporte
    Suplementos alimentares
    Doenças sistêmicas diversas
    Doenças neuromusculares
    Exercícios e lesões no TR
    Prática – aparelhos
    Prática – pesos livres
    Prática – pessoas debilitadas

    Envelhecimento saudável
    Envelhecimento celular
    Envelhecimento dos tecidos
    O pensamento científico
    Transmissão de conhecimentos
    Elaboração de monografias
    Pesquisa bibliográfica
    Emergências em atividade física
    Bioquímica do exercício
    Conceitos básicos em genética
    Genética e hipertrofia muscular
    Ergoespirometria
    Avaliação isocinética
    Eletromiografia
    Avaliação da composição corporal
    Bases do treinamento esportivo
    Adaptações ao treinamento de força
    Musculação nos esportes
    Desvios posturais
    Nutrição em geriatria
    Drogas no esporte
    História do TR
    Sistema imune e exercício
    Sistema imune e envelhecimento
    Princípios do comportamento
    Motivação para exercícios
    Gestão em clínicas e academias
    Psicologia do esporte
    Gerontologia
    Promoção de saúde e fragilidade
    Qualidade de vida do idoso
    Demências
    Aspectos psico-sociais do idoso
    Lesões musculares
    Medicina do esporte
    Ortopedia
    Reumatologia
    Atividade física na infância
    Síndromes miofasciais
    Reabilitação músculo-esquelética
    Orteses na prática clínica
    Diagnóstico por imagens
    Lesão medular e fisiopatologia neurológica
    AVE, TCE e PC
    Doença de Parkinson, ELA, Esclerose múltipla
    Poliomielite, neuropatias periféricas e miopatias
    Meios físicos terapêuticos
    Acupuntura e terapia manual
    Cinesioterapia
    Hemodinâmica
    Ajustes cardiovasculares no TR
    Adaptações cardiovasculares no TR
    Envelhecimento e Aterosclerose
    Doença vascular periférica
    Insuficiências coronariana
    Insuficiência cardíaca
    Hipertrofia cardíaca
    Hipertensão arterial
    Arritmias e teste ergométrico
    Reabilitação cardíaca
    Pulmão – estrutura e função
    Doenças pulmonares
    Poluição atmosférica
    Reabilitação pulmonar
    Hormônios e exercício
    Diabetes
    Exercício e diabetes
    Obesidade
    Exercício e obesidade
    Hipogonadismo masculino
    Climatério – Osteoporose
    Exercício e osteoporose
    Fisiologia da gestação
    Gestação e exercício
    Doenças sistêmicas crônicas e exercício
    Doenças neoplásicas e cuidados paliativos
    Terapia aquática funcional
    Esportes para deficientes físicos
    Pé do idoso – Terapia ocupacional
    Otorrinolaringologia
    Odontogeriatria
    Primeiros socorros

    Estágio prático de observação e discussão de casos ( 40 horas)
    Estágio prático de treinamento (40 horas)

    ANATOMIA E BIOMECÂNICA (ANBIO)
    Vigué J, Orte E. Grande atlas do corpo humano – Anatomia, Histologia, Patologia. São Paulo: Manole; 2007.
    Hamill J, Knutsen K. Bases biomecânicas do movimento humano. São Paulo: Manole; 2007.
    Delavier F. Guia dos movimentos de musculação. São Paulo: Manole; 2006.
    Herlihy B, Maebius N. Anatomia e fisiologia do corpo humano saudável e enfermo. São Paulo: Manole; 2002.
    Amadio A, Barbanti V. A Biodinâmica do movimento humano e suas relações Interdisciplinares. São Paulo: Estação Liberdade; 2000.
    Kendall F, McCreary E, Provance P. Músculos, provas e funções. São Paulo: Manole;1995.

    FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO (FISEX)
    Fleck S, Kraemer W. Otimizando o treinamento de força. São Paulo: Manole; 2009.
    Rowland TW. Fisiologia do exercício na criança. São Paulo: Manole; 2008.
    Powers S, Howley E. Fisiologia do exercício, teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. São Paulo: Manole; 2005.
    Fleck S, Kraemer W. Fundamentos do treinamento de força muscular. São Paulo: Artmed; 2004.
    Kiss MA . Esporte e exercício – avaliação e prescrição. São Paulo: Roca; 2003.
    Robergs R, Roberts S. Fisiologia do exercício para aptidão, desempenho e saúde. São Paulo: Phorte; 2002.

    BIOQUÍMICA, NUTRIÇÃO E GENÉTICA (BINUG)
    Hirschbruch MD, Carvalho JR. Nutrição esportiva. São Paulo: Manole; 2008.
    Nelson D, Cox M. Princípios da bioquímica. São Paulo: Sarvier; 2002.
    Wollians M. Nutrição para saúde, condicionamento físico e desempenho esportivo. São Paulo: Manole; 2002.
    Bacurau R. Nutrição e suplementação esportiva. São Paulo: Phorte; 2000.

    METODOLOGIA CIENTÍFICA, DIDÁTICA E COMPORTAMENTO (MECDC)
    Greenhalgh T. Como ler artigos científicos. São Paulo: Artmed; 2005.
    Gil AC. Metodologia do ensino superior. São Paulo: Atlas; 2004.
    Severino AJ. Metodologia do trabalho científico. São Paulo: Cortez; 2002.
    Medeiros JB. Redação científica. São Paulo: Atlas; 2000.
    Catania AC. Aprendizagem: comportamento, linguagem e cognição. São Paulo: Artmed; 1999.
    Baum WM. Compreender o behaviorismo – ciência, comportamento e cultura. São Paulo: Artmed;1999.

    DOENÇAS E LESÕES DO APARELHO LOCOMOTOR (DOLAL)
    Hoppenfeld S. Propedêutica ortopédica. São Paulo: Atheneu; 2007. Whiting W, Zernicke R. Biomecânica da lesão musculoesquelética. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan; 2001.
    Snider RK. Tratamento das doenças do sistema musculo-esquelético. São Paulo: Manole; 2000.
    Golding D. Reumatologia em medicina e reabilitação. São Paulo: Atheneu; 1991.

    DOENÇAS DO APARELHO CARDIORESPIRATÓRIO (DOACR)
    Negrão CA, Barreto ACP. Cardiologia do exercício. São Paulo: Manole; 2.010.
    Lopes AC. Tratado de clínica médica. São Paulo: Roca; 2009.
    Rozman C. Compêndio de medicina interna. São Paulo: Manole; 1999.

    DOENÇAS SISTÊMICAS E ENVELHECIMENTO (DOSIE)
    Perraccini MR, Fló CM. Funcionalidade e envelhecimento. Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan;2009.
    Farinatti P. Envelhecimento promoção da saúde e exercício. São Paulo: Manole; 2008.
    Jacob Filho W. Atividade física e envelhecimento saudável. São Paulo: Atheneu; 2006.
    Jacob Filho W. Avaliação global do idoso. São Paulo: Atheneu; 2005.
    Matsudo SM. Avaliação do idoso. Londrina: Midiograf; 2004.
    Jacob Filho W. Prática a caminho da senecultura. São Paulo: Atheneu; 2003.

    GESTAÇÃO E CLIMATÉRIO (GECLI)
    Lopes MAB, Zugaib M. Atividade física na gravidez e no pós-parto. São Paulo: Roca; 2010.

    MEDICINA FÍSICA E REABILITAÇÃO (MEFIR)
    Greve J. Medicina de reabilitação aplicada a ortopedia e traumatologia. São Paulo: Roca; 2009.
    Cohen M. Guia de medicina do esporte. São Paulo: Manole; 2007.
    Amatuzzi M, Greve J, Carazzato JG. Reabilitação em medicina do esporte. São Paulo: Roca; 2004.

    EXERCÍCIOS RESISTIDOS TERAPÊUTICOS (ERTER)
    Ciccolo, JT, Kraemer, WJ. Resistance training for the Prevention and Treatment of Chronic Disease. USA: CRC Press, 2013
    Santarem, JM – Musculação em Todas as Idades. São Paulo: Manole, 2012.
    Martini AC, Silveira CE. Manual de primeiros socorros. São Paulo: Corpus; 2007.
    Graves J, Barry F. Treinamento resistido na saúde e reabilitação. São Paulo: Revinter; 2006.

    Anatomia e Biomecânica (ANBIO) – teórica (32 horas) Laura Beatriz M. Maifrino
    Fisiologia do Exercício (FISEX) – teórica (56 horas) José Maria Santarem
    Bioquímica, Nutrição e Genética (BINUG) – teórica (24 horas) Fernanda Toledo
    Metodologia Científica, Didática e Comportamento (MECDC) – teórica (16 horas) Eduardo Massad
    Doenças e Lesões do Aparelho Locomotor (DOLAL) – teórica (48 horas) José Ricardo Pécora
    Doenças do Aparelho Cardiorespiratório (DOACR) – teórica (32 horas) João Marcos Salge
    Doenças Sistêmicas e Envelhecimento (DOSIE) – teórica (40 horas) Alexandre Busse
    Gestação e Climatério (GECLI) – teórica (16 horas) Marco Antonio Borges Lopes
    Medicina Física e Reabilitação (MEFIR) – teórica (16 horas) Pérola Grimberg
    Exercícios Resistidos Terapêuticos (ERTER) – prática (80 horas) José Maria Santarem

    11/3/23 Introdução
    11/3 Fisiologia básica
    11/3 Portal do aluno e estágio prático
    11/3 Envelhecimento e qualidade de vida
    25/03 Metodologia da ciência
    25/03 Metodologia da ciência
    25/03 Evidências em saúde
    25/03 Aptidão física
    08/04 Envelhecimento celular
    08/04 Envelhecimento dos tecidos
    08/04 Adaptações morfológicas I
    08/04 Adaptações morfológicas II
    22/04 TR e doenças I
    22/04 TR e doenças II
    22/04 Historia da musculação
    22/04 Aspectos técnicos do TR
    06/05 Adaptações ao treinamento de força
    06/05 Adaptações ao treinamento de força
    06/05 Variáveis do treinamento com pesos
    06/05 Variáveis do treinamento com pesos
    20/05 Adaptações do TR para as doenças
    20/05 Adaptações do TR para as doenças
    20/05 Segurança
    20/05 Musculação de competição
    03/06 Treinamento de força no esporte
    03/06 Treinamento de força no esporte
    03/06 Envelhecimento dos tecidos
    03/06 Envelhecimento dos tecidos
    17/06 Prova I
    17/06 Discussão da prova
    17/06 Revisão de trabalhos científicos I
    17/06 Monografia
    01/07 Conceitos básicos em genética
    01/07 Genética e hipertrofia muscular
    01/07 Bioquímica do exercício
    01/07 Bioquímica do exercício
    15/07 Composição corporal
    15/07 Composição corporal
    15/07 Bioquímica do exercício
    15/07 Bioquímica do exercício
    29/07 Propriedades dos alimentos
    29/07 Propriedades dos alimentos
    29/07 Nutrição no esporte
    29/07 Suplementos alimentares
    12/08 Biomecânica no TR
    12/08 Biomecânica no TR
    12/08 Biomecânica no TR
    12/08 Biomecânica no TR
    26/08 Avaliação física do atleta
    26/08 Nutrição e saúde
    26/08 Músculos, exercícios e lesões I
    26/08 Músculos, exercícios e lesões II
    09/09 Riscos dos anabolizantes
    09/09 Doping no esporte
    09/09 Comportamento e exercícios
    09/09 Esportes de força
    23/09 Lesões musculares
    23/09 Saúde do atleta
    23/09 Revisão de trabalhos científicos II
    23/09 Fraturas no esporte
    07/10 Emergências em atividade física
    07/10 Emergências em atividade física
    07/10 Sarcopenia e fragilidade
    07/10 Ergoespirometria
    21/10 Prevenção dos distúrbios cognitivos
    21/10 Promoção da saúde do idoso
    21/10 COVID19 e suas sequelas
    21/10 Ortopedia – Quadril e Joelho
    04/11 Aplicações da ergoespirometria
    04/11 Treinamento aeróbio
    04/11 Ortopedia – Ombro e cotovelo
    04/11 Ortopedia – Mão
    18/11 Avaliação física e funcional no idoso
    18/11 Avaliação física e funcional no idoso
    18/11 Artroses e tendinopatias
    18/11 Artrite reumatoide e espondiloartropatias
    02/12 Ortopedia – Coluna vertebral
    02/12 Ortopedia – Pé
    02/12 Diagnóstico por imagens
    02/12 Lesão medular e neurofisiopatologia
    16/12 Prova II
    16/12 Avaliação muscular funcional
    16/12 Febre reumática e gota
    16/12 Doenças difusas do tecido conjuntivo
    27/01/2024 AVE e ELA
    27/01 Doença de Parkinson, EM
    27/01 PI, PC,neuropatias periféricas e miopatias
    27/01 Orteses na prática clínica
    10/02 Anatomia do coração
    10/02 Sistema endócrino
    10/02 Meios físicos terapêuticos
    10/02 Acupuntura e terapia manual
    24/02 Cinesioterapia
    24/02 Obesidade
    24/02 Hormônios e envelhecimento
    24/02 Hormônios e envelhecimento
    09/03 Envelhecimento e aterosclerose
    09/03 Doença vascular periférica
    09/03 Hemodinâmica
    09/03 Hemodinâmica
    23/03 Adaptações cardiovasculares no TR
    23/03 Adaptações cardiovasculares no TR
    23/03 Doença renal crônica
    23/03 Exercícios e obesidade
    06/04 Avaliação clínica
    06/04 RCP – teoria e prática
    06/04 Hipertrofia e insuficiência cardíacas
    06/04 Hipertensão arterial
    20/04 Coronariopatias
    20/04 Arritmias e teste ergométrico
    20/04 Reabilitação cardíaca
    20/04 Reabilitação cardíaca
    04/05 Pulmão – estrutura e função
    04/05 Doenças pulmonares
    04/05 Reabilitação pulmonar
    04/05 Reabilitação pulmonar
    18/05 Osteoporose
    18/05 Osteoporose e exercício – monografia
    18/05 Climatério
    18/05 Exercício e assoalho pélvico
    01/06 Diabetes
    01/06 Exercício e diabetes
    01/06 Sistema imune e envelhecimento
    01/06 Sistema imune e exercício
    15/06 Dores agudas e crônicas
    15/06 Aspectos psico-sociais do idoso
    15/06 Fisiologia da gestação
    15/06 Gestação e exercício
    29/06 Atividade física na infância
    29/06 Atividade física na infância
    29/06 Otorrinolaringologia
    29/06 Neoplasias e cuidados paliativos
    13/07 Motivação para exercícios
    13/07 Terapia aquática funcional
    13/07 Saúde integral, longevidade e vida plena
    13/07 Aspectos jurídicos / gestão financeira
    27/07 Prova III
    27/07 Licenciamento Biodelta
    27/07 Apresentação de monografia
    27/07 Apresentação de monografia

    PROGRAMA DO CURSO

    Disciplina: Anatomia e Biomecânica
    Carga horária: 32h
    Título: Livre Docente

    Disciplina: Fisiologia do Exercício
    Carga horária: 56h
    Título: Livre Docente

    Disciplina: Bioquímica, Nutrição e Genética
    Carga horária: 24h
    Título: Livre Docente

    Disciplina: Metodologia Científica, Didática e Comportamento
    Carga horária: 16h
    Título: Prof. Titular

    Disciplina: Doenças e Lesões do Aparelho Locomotor
    Carga horária: 48h
    Título: Livre Docente

    Disciplina: Doenças do Aparelho Cardiorrespiratório
    Carga horária: 32h
    Título: Doutor

    Disciplina: Doenças Sistêmicas e Envelhecimento
    Carga horária: 40h
    Título: Doutor

    Disciplina: Gestação e Climatério
    Carga horária: 16h
    Título: Doutor

    Disciplina: Medicina Física e Reabilitação
    Carga horária: 16h
    Título: Doutora

    Disciplina: Exercícios Resistidos e Terapêuticos
    Carga horária: 80h
    Título: Doutor

    Monografia
    Carga Horária: 90h

    Assista a aula de apresentação do curso

    Aula de apresentação com o professor e coordenador do curso Prof. Dr. José Maria Santarem



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    PERGUNTAS FREQUENTES

    Profissionais graduados nas áreas da saúde e da atividade física.

    Os conhecimentos transmitidos permitirão: aos profissionais de educacação física, conduzir programas de condicionamento físico adaptados para a presença de doenças, lesões e fragilidades; aos fisioterapeutas, atuarem com eficiência e segurança na utilização de exercícios terapêuticos; aos médicos, indicar corretamente as diversas formas de atividade física.

    Estudo das doenças e do envelhecimento: Para o adequado entendimento dos efeitos da atividade física na saúde das pessoas, as doenças crônicas e o envelhecimento são objeto de estudo aprofundado no decorrer do curso.

    Treinamento com bases em evidências: Os princípios de treinamento com pesos ensinados no curso são os tradicionalmente utilizados em musculação e consensualmente recomendados pelas associações de profissionais.

    Adaptações para doenças e fragilidades: Desde 1991 o Instituto Biodelta desenvolve técnicas e equipamentos para adaptação dos exercícios resistidos para situações patológicas, atualmente documentadas em trabalhos científicos.

    Aplicações terapêuticas: As evidências dos efeitos promotores de saúde da musculação e das suas aplicações terapêuticas são enfatizadas no curso, constituindo sólida base teórica para a formação profissional.

    O reconhecimento do MEC existe apenas para os cursos oferecidos por universidades federais ou particulares. A Universidade de São Paulo não é subordinada ao MEC. O reconhecimento acadêmico (certificado válido em prova de títulos) dos seus cursos de graduação e de pós-graduação é dado pelo Conselho Estadual de Educação do Estado de São Paulo. Nenhum curso da USP é reconhecido pelo MEC.

    Os estágios são realizados em uma semana em período integral, das 8h às 17h mais duas horas por dia de treinamento (APT). Ou em duas semanas consecutivas em meio período, das 8h às 12h ou das 13h às 17h mais as 2 horas de APT. Os alunos tem o período 18 meses para o agendamento do estágio prático.

    As vagas são distribuídas por ordem de inscrição. Uma vez que são preenchidas as vagas são fechadas. São abertas cerca de 2 meses antes do curso.

    Nos últimos anos, a matrícula é realizada via e-mail, com o envio dos documentos digitalizados. O curso de especialização reune grandes profissionais da área. Os documentos necessários são: RG, CPF, diploma da graduação ou carteirinha do conselho regional, comprovante de residência, carteirinha de vacinação atualizada e ficha cadastral impressa e preenchida. A primeira mensalidade do curso corresponde à matricula)

    É necessário a carterinha de vacinação atualizada, porém como muitas pessoas não tem mais esse documento.
    A EEP aceita uma declaração de próprio punho com as seguintes informações:

    Título: Declaração – Carteira de Vacina
    Eu, (seu nome completo), portador do CPF (número), declaro através do presente, ter todas as vacinas em dia

    Assinatura
    Cidade, dia, mês de 2023

    A Escola de Educação Permanente (EEP) é o instituto que faz a Gestão do Conhecimento do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP), o maior complexo hospitalar da América Latina. Foi criada para centralizar e organizar a transmissão do conhecimento, de forma ética e inovadora e com alto nível de qualidade. Conta com cursos de capacitação, especialização e extracurriculares, nas áreas médica, multiprofissional e técnica.

    Os professores são Professores do Instituto Biodelta e da Universidade de São Paulo e UNIFESP, membros do Corpo Clínico do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP e convidados doutores, mestres e especialistas. Você poderá conferir a lista completa com os cvs em breve.

    Médico fisiatra e reumatologista, o Dr. José Maria Santarem é um estudioso da musculação a mais de 40 anos. Você poderá conhecer mais sobre ele clicando aqui

    Você pode consultar nossas atividades explorando nosso site, vendo como divulgamos o treinamento resistido na mídia ou marcando uma visita presencial

    COMUNIDADE 

    Referência na área, o curso de Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento, oferecido pela Escola de Educação Permanente do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP em parceria com o Instituto Biodelta, existe desde 1996 e já formou mais de 5.000 profissionais.

    Ex-aluno

    Carlos Tomaiolo

    “Quando eu terminei a faculdade eu sai de certa forma um pouco frustrado porque não aprendi sobre musculação, mas nesta minha pós-graduação eu aprendi tudo que sei sobre musculação, tudo que aprendi está ali baseado em evidências científicas”


    Simpósio de Atualização

    2022

    Simpósio Biodelta

    Evento TOTALMENTE ONLINE. Grandes palestrantes, temas interessantíssimos. Muito obrigado a todos que participaram.

    Compre agora
    2019

    Simpósio Biodelta

    Veja a participação do INSTITUTO BIODELTA no 42º SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE - Colóquio com Phd Sten Fleck e Prof. Dr. José Maria Santarem

    Veja como foi
    2018

    Simpósio Biodelta

    Veja a participação do INSTITUTO BIODELTA no 41º SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE. Grandes palestrantes, temas interessantíssimos. Muito obrigado a todos que participaram.

    Veja como foi
    2017

    Simpósio Biodelta

    Veja a participação do INSTITUTO BIODELTA no 40º SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE CIÊNCIAS DO ESPORTE. Realizado sábado, com a presença de grandes profissionais e temas relevantes.

    Veja como foi
    2016

    Simpósio Biodelta

    Veja como foi o SIMPÓSIO BIODELTA na IHRSA FITNESS BRASIL. Grandes palestrantes, temas interessantíssimos. Muito obrigado a todos que participaram.

    Veja como foi
    2015

    Simpósio Biodelta

    Veja como foi o SIMPÓSIO BIODELTA no CENTRO DE CONVENÇÕES REBOUÇAS. Confira a cobertura fotográfica do Simpósio Biodelta 2015. Muito obrigado a todos que participaram.

    Veja como foi
    2014

    Simpósio Biodelta

    Veja como foi o SIMPÓSIO BIODELTA no CENTRO DE CONVENÇÕES REBOUÇAS. contou com amplo espaço para exposições e inscrições esgotadas. Esse evento faz parte do Encontro Biodelta, que promoveu também o Troféu Biodelta.

    Veja como foi

    Apoio:

     

    Pórtico Fitness Equipament


    Informativos

    Informativos sobre Musculação


    dor no quadril e musculação

    Dor no Quadril e Musculação

    As dores em quadris podem estar associadas a diversas doenças, sendo as mais comuns as tendinopatias, as bursites, as artroses e artrites de quadris. As tendinopatias, nome genérico para as doenças dos tendões, são caracterizadas por processos inflamatórios (tendinites), degenerações (tendinoses), calcificações e/ou rupturas (totais ou parciais) dessas estruturas. Já as bursites são inflamações nas bolsas serosas das articulações, normalmente em resposta às tendinites. Nos quadris as mais comuns são as bursites trocantéricas.


    Conceitos básicos em musculação

    Conceitos Básicos em Musculação

    Uma situação comum é que os trabalhos mais recentes, comentados por jornalistas e profissionais não especializados em veículos de imprensa, geralmente levam a confusões. No caso do treinamento para ganho de massa muscular e força, os diferentes aspectos do treinamento já estão bem estudados e as conclusões são…

    Dores em idosos

    Dores em Idosos

    A origem mais comum das dores em articulações e em coluna vertebral são os processos de desgastes das estruturas do aparelho locomotor. Esses desgastes são conhecidos como processos degenerativos e afetam as cartilagens, tendões, ligamentos e músculos. O desgaste dos ossos (osteopenia/osteoporose) não produz dores, a não ser quando ocorre fratura.

    Academia perto de mim

    Academia Perto de Mim

    Dores articulares são frequentes nas pessoas sedentárias, por falta de vitalidade dos tecidos, mas também ocorrem em pessoas que praticam exercícios físicos, devido à sobrecargas. Nas duas situações, além de um diagnóstico e orientação médica, a pessoa precisará de professores que tenham conhecimento dos mecanismos das dores e saibam adaptar os exercícios para cada situação.


    Epicondilites e musculação

    Epicondilites e Musculação

    O fortalecimento muscular tem se mostrado uma intervenção terapêutica eficiente no tratamento e melhora da dor, se mostrando superior aos tratamentos convencionais, como fisioterapia analgésica e medicação. O uso contínuo de corticóides e antiinflamatórios tendem a prejudicar a constituição física…

    Academia para idosos

    Academia para Idosos

    O setor de musculação é o mais importante em qualquer academia para idosos. Em muitas situações a musculação é a única forma de atividade física que as pessoas conseguem realizar confortavelmente. Isso ocorre porque o corpo está sempre adequadamente posicionado nos bons aparelhos para musculação, os movimentos podem ser adaptados para amplitudes confortáveis, as cargas podem ser selecionadas para que os esforços não sejam acentuados e ainda porque as repetições e intervalos entre séries podem ser adequados para as situações de fadiga importante.

    Musculação terapêutica e exercícios resistidos

    Musculação Terapêutica e Exercícios Resistidos

    Aplicações terapêuticas dos exercícios para fortalecimento muscular não são novidades, mas ainda existe alguma confusão nos termos utilizados e algum desconhecimento das suas indicações potenciais.



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      Unidade dentro do Instituto Biodelta dedicada a divulgar e popularizar junto à sociedade o Treinamento Resistido com bases em evidências científicas. O Biodelta MKT realiza ações contínuas de Marketing em dois braços principais: Divulgação dos benefícios do Treinamento Resistido para todas as idades e suas adaptações à doenças, lesões e fragilidades; Divulgação das atividades do Instituto Biodelta, através de entrevistas e publicações, esclarecendo dúvidas da população e profissionais.

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